Hives - membangkitkan, mengangkat gatal pada kulit anda - boleh berkembang sebagai reaksi alahan untuk bersenam. Sekiranya hives berus senaman tidak selesaikan dalam masa 10 minit, hubungi doktor anda. Jika gatal-gatal disertai dengan kesukaran bernafas, kekejangan perut, mual, pening, tekanan darah rendah, bengkak lidah atau muka atau pengsan, gejala-gejala ini mungkin menunjukkan keadaan yang jarang berlaku tetapi mengancam nyawa yang disebut anafilaksis penuh, atau kejutan anaphylactic; dapatkan bantuan perubatan segera. Ubat-ubatan yang disebabkan oleh senaman biasanya boleh dikawal dengan ubat-ubatan, jadi anda tidak perlu melepaskan aktiviti. Doktor anda boleh menetapkan pena suntikan epinefrin untuk dibawa bersama anda.
Video Hari
Ciri-ciri
Dikenali sebagai urtikaria, gatal-gatal mungkin muncul semasa latihan atau selepas itu. Mereka boleh berwarna putih atau kemerahan, dan sering dikelilingi oleh kawasan yang lebih gelap. Mereka tidak berlaku selepas setiap sesi latihan, tetapi secara sporadis; anda mungkin mengalami reaksi alergi sekali dan kemudian pergi bulan tanpa satu. Pakar percaya bahawa makanan boleh memainkan peranan dalam sarang berus senaman. Mengikut kajian 2007 yang diterbitkan dalam "Alergi, Asma & Imunologi Klinikal," anafilaksis yang disebabkan oleh makanan-mudah dijangkiti dengan mudah diabaikan dan selalunya tidak didiagnosis. Gandum adalah pencetus yang paling biasa, diikuti oleh soba, pistachios, epal, oren, jagung, cendawan dan saderi. Ubat-ubatan - terutamanya aspirin - juga boleh mempengaruhi sarang yang disebabkan oleh senaman; penyelidik mencatat ubat itu boleh meningkatkan penyerapan gastrousus alergen makanan. Hives akibat senaman biasanya dibahagikan kepada dua kategori: gatal-gatal cholinergic, yang muncul akibat pemanasan badan; dan anaphylaxis yang disebabkan oleh senaman klasik.
Urticaria Cholinergic
Dengan urtikaria cholinergic, atau gatal-gatal haba yang disebabkan oleh haba, alahan biasanya bersaiz 2 hingga 5 mm, dan biasanya bermula di leher. ia adalah jarang berlaku untuk urticaria cholinergik untuk membawa kepada tekanan darah rendah yang boleh menandakan anafilaksis penuh-blown. Doktor percaya bahawa sistem saraf yang simpatik memicu pembebasan histamin yang bertanggungjawab terhadap sarang kolinergik. Untuk menentukan sama ada anda mempunyai sarang kolinergik, doktor anda akan mengambil sejarah perubatan; jika anda mempunyai gatal-gatal semasa mandi panas atau mandi, ini membuat diagnosis urtikaria cholinergik lebih cenderung. Doktor anda juga boleh menjalankan ujian pemanasan pasif, di mana anda terdedah kepada suhu panas atau mandi panas dan kemudian memeriksa paras histamin yang meningkat. Di samping senaman dan pemanasan badan, tekanan emosi juga boleh menyebabkan urtikaria kolinergik.
Anaphylaxis yang Dihantar-Latihan
Hives yang muncul dari senaman biasanya lebih besar daripada sarang kolinergik; pengikis lebih besar daripada diameter sentimeter dianggap sebagai tanda EIA.Gatal-gatal, sensasi tersedak, kekejangan perut, sakit kepala dan berdesir adalah petunjuk tambahan. EIA adalah yang paling biasa selepas berjoging atau berlari, tetapi "Doktor Keluarga Amerika" menyatakan bahawa EIA juga dilaporkan selepas menari, bola tampar dan bermain ski juga. Gejala boleh berlangsung dari 30 minit hingga empat jam selepas bersenam. Doktor anda mungkin menguji anda untuk EIA dengan melakukan ujian cabaran senaman, tetapi kerana EIA muncul begitu tidak dapat diramalkan, hasil negatif tidak bermakna anda tidak mempunyai keadaan.
Rawatan dan Pencegahan
Jika anda mengalami sarang selepas bersenam dan tidak pernah sebelum ini, lihat doktor untuk diagnosis. Jika anda telah didiagnosis dengan EIA, anda harus selalu membawa EpiPen anda dan elakkan bersenam sahaja; jadilah latihan dengan pasangan yang menyedari keadaan anda dan mampu memberikan sokongan asas kehidupan dan epinefrin. Berhenti bersenam dengan segera dan beri diri anda epinephrine pada tanda pertama gatal-gatal, pembilasan atau sarang. Jika sarang tidak hilang - atau jika mereka memburukkan - dapatkan rawatan perubatan. Doktor anda boleh menasihati anda untuk melambatkan latihan anda sehingga empat hingga enam jam selepas makan, dan untuk mengelakkan aspirin dan ubat anti-radang bukan steroid yang lain sebelum bersenam.
