Pencahayaan sering diabaikan apabila mereka bentuk gimnasium di rumah, tetapi pencahayaan yang sesuai dan inovatif boleh menjadikan bilik senaman anda lebih menarik. "Reka bentuk pencahayaan yang baik boleh bermakna perbezaan di antara gim rumah yang bertenaga dan bertenaga dan membosankan," kata Mark Oser, seorang pereka dalaman di Philadelphia yang telah mencipta segala-galanya dari gim rumah 400 kaki persegi hingga ke gim-gim perumahan yang luas dengan berenang kolam renang dan gelanggang bola keranjang. Mujurlah, anda tidak perlu menghabiskan banyak wang untuk menyalakan reka bentuk lampu. Dengan pencahayaan yang betul, mana-mana gim rumah boleh kelihatan seperti anda melabur dalam kekayaan.
Video Hari
Lampu Asli
Pencahayaan semulajadi adalah sesuai untuk gim gim. "Sinaran cahaya semulajadi dari tingkap lebih banyak tenaga daripada cahaya buatan," kata Virva Kokkonen Nilson, seorang pereka pencahayaan dan pemilik bersama Virvatuli Lighting Design Company di Fort Collins, Colorado. Sekiranya boleh, gunakan bilik dengan tingkap besar untuk gim rumah anda. Sebagai alternatif, memasang tetingkap tetap pada bahagian atas dinding luar atau siling yang boleh digunakan sebagai skylight. Poskan peralatan senaman anda di dekat tingkap untuk memanfaatkan cahaya semula jadi pada siang hari. Di samping menambah penampilan yang meriah ke gim rumah anda, Nilson menunjukkan bahawa menggunakan lampu semulajadi yang mungkin kos efektif dalam jangka panjang sejak menggunakan cahaya semula jadi tidak akan menjejaskan bil elektrik anda.
Pencahayaan Buatan
Lampu buatan adalah satu kemestian untuk bekerja pada waktu malam dan di gimnasium rumah bawah tanah. Walau bagaimanapun, cahaya buatan tidak perlu menjadi keras atau hogger ruang. Oser mengesyorkan agar lampu dan lekapan lantai minimum untuk membolehkan banyak ruang untuk peralatan senaman. "Di gim rumah, sebaiknya menggunakan reka bentuk lampu siling untuk mengoptimumkan ruang lantai untuk mesin senaman dan aktiviti kecergasan, seperti peregangan." Dia mencadangkan lampu yang tersembunyi untuk cahaya lembut. Gunakan "pot" atau "boleh" lampu untuk setiap 30 kaki ruang lantai, mengesyorkan Oser, yang merupakan pemilik Designs by Mark, Inc. dan telah menjadi rekaan pilihan pada HGTV. pereka pencahayaan Nilson, dia juga mencadangkan mentol lampu penuh spektrum penuh di dalam lekapan. "Mereka lebih dekat dengan cahaya semula jadi daripada lebih banyak cahaya tiruan kuning."
Pencahayaan Inovatif
Oser mencadangkan menggunakan lampu moden yang bergaya untuk menjadikan gym rumah anda benar-benar hidup. "Terdapat beberapa lekapan lampu overhead cantik yang praktikal dan cantik," kata Oser, yang pernah menggunakan lekapan lampu kandil untuk gim gim yang elegan. Untuk mencerahkan sudut yang gelap, cuba cahaya terang yang indah. Pencahayaan aksen terutamanya hiasan, tetapi boleh menambah rupa yang unik ke gim gim.Nilson mencadangkan sebuah arca cahaya neon yang ditetapkan di dinding. Dimmers cahaya boleh menetapkan mood untuk yoga atau sesi regangan. Pergerakan dan lampu sensitif yang panas secara automatik akan menyala apabila seseorang memasuki gim gim dan mati apabila gim rumah kosong, tetapi ciri berteknologi tinggi ini boleh mahal. Cara yang lebih murah untuk membuat kenyataan dengan gim rumah anda adalah untuk cat setiap dinding warna yang berbeza cerah. Kombinasi warna tenaga dan pencahayaan yang sesuai akan menjadikan gim gim rumah terkecil.
Tips
Adalah lebih baik untuk mengelakkan pencahayaan pendarfluor di gym rumah. Walaupun mentol pendarfluor memancarkan cahaya yang terang, kesannya boleh keras. Lampu pendarfluor juga cenderung berkedip dan boleh menyebabkan keletihan dan sakit kepala di sesetengah orang, menurut Nilson. Pastikan untuk merancang susun atur peralatan senaman anda sebelum mereka bentuk skim pencahayaan anda untuk memastikan kawasan yang sesuai di gym anda dipertingkatkan. Jangan lupa cermin untuk memantau kemajuan anda. Lampu atas akan menghasilkan pengagihan cahaya yang lebih banyak untuk kesan yang paling memuji, kata Nilson. Lekapan lampu lantai boleh membuat silau terhadap cermin. Selain memotivasi anda untuk terus mendapatkan fizikal, gabungan cermin dan reka bentuk pencahayaan yang baik akan memberikan gim rumah anda sebagai perasaan lapang. Teratas gim gim yang menarik perhatian anda dengan gambar pembina badan atau atlet Olimpik di dinding, disorot dengan lampu aksen.
