Saraf yang meregang di bahu boleh menyebabkan ketidakselesaan dan, bagi sesetengah, kesakitan yang melampau. Menurut Persatuan Kiropraktik Amerika, saraf cengkeraman adalah sejenis kerosakan atau kecederaan yang dilakukan kepada saraf, yang paling biasa disebabkan oleh penyempitan atau pemampatan sejenis. Keparahan saraf cacing di bahu boleh berkisar dari kecil ke serius, jadi jika gejala-gejala berlarutan, adalah penting untuk berjumpa doktor. Terdapat rawatan yang boleh merangkumi terapi fizikal, ubat dan pembedahan. Jika anda merasakan saraf cengkeraman di bahu anda adalah kecil, terdapat beberapa remedi rumah mudah yang dapat mengurangkan ketidakselesaan.
Video Hari
Madu dan Kayu Manis
Mengurangkan kesakitan bahu dengan barang-barang isi rumah yang sama seperti kayu manis dan madu boleh membantu. Digabungkan bersama, mereka mengandungi bahan-bahan yang boleh mengurangkan kesakitan. Anda boleh membuat pasta dengan mengambil 1 cawan madu dan menambah kayu manis sehingga madu menebal menjadi pes. Selepas tampuk selesai, sapukan pada bahu selama 10 minit. Ini adalah cara yang baik untuk membantu kesakitan, tetapi kayu manis boleh membakar kulit atau meninggalkan kawasan merah jadi pastikan untuk mencubanya pada sekeping kecil kulit anda terlebih dahulu.
Minyak penting
Menurut Kurt Schnaubelt, pengarang "Aromaterapi Perubatan: Penyembuhan dengan Minyak Essential," minyak penting seperti marjoram, peppermint, cendana, chamomile dan lavender boleh membantu melegakan kesakitan saraf. Menggosok atau mengurut satu, atau gabungan, minyak penyembuhan ke bahu anda boleh membantu mengurangkan kesakitan yang menyebabkan terjadinya saraf. Minyak zaitun hangat dengan beberapa titis minyak yang disebutkan di atas dapat membantu meringankan gejala sambil memberikan perasaan hangat ke kawasan tersebut.
Trik dan Petua
Salah satu daripada banyak tip dan petua yang boleh membantu kesakitan saraf pincang di bahu adalah mengambil kaus kaki lama dan isi dengan nasi; kemudian letakkan kaus kaki dalam gelombang mikro selama 1 minit dan terpakai pada bahu. Kaedah ini bertindak seperti panas basah. Mandi panas boleh membantu sakit bahu yang disebabkan oleh saraf yang mencubit, dan menambah 10 atau 15 tetes minyak penting seperti peppermint, cendana atau lavender boleh membantu menenangkan kesakitan. Satu lagi cadangan yang ditawarkan oleh Persatuan Chiropractic ialah menggunakan bantal leher. Ini boleh menawarkan bantuan dan mengambil tekanan dari kawasan tersebut.
