Lactobacillus acidophilus adalah sejenis bakteria bermanfaat yang hidup secara semulajadi di dalam usus dan vagina anda. Anda boleh mengambil kapsul acidophilus untuk pelbagai tujuan kesihatan. Tetapi kerana suplemen L. acidophilus mengandungi bakteria hidup, kapsul mempunyai kehidupan rak aktif yang terhad. Sebelum anda mula mengambil kapsul acidophilus, berjumpa doktor anda mengenai kemungkinan risiko kesihatan, dos yang sesuai dan jangka masa tamat.
Video Hari
Fungsi
Acidophilus membantu mensintesis laktase, vitamin K dan bahan antimikrob tertentu di dalam badan anda, seperti bacteriocin dan acidolphilin, MayoClinic. kata com. Acidophilus adalah sejenis probiotik, yang bermaksud ia dianggap bakteria "ramah" yang membantu melawan mikroorganisma berbahaya di dalam badan anda. Acidophilus membantu mencerna makanan dalam usus anda, mencipta asid laktik, hidrogen peroksida dan bahan-bahan lain, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Dengan cara ini, acidophilus mewujudkan persekitaran berasid di dalam badan anda, di mana bakteria berbahaya tidak boleh tumbuh atau bertahan, menerangkan Sistem Kesihatan Universiti Michigan.
Kesan
Suplemen Acidophilus yang paling biasa digunakan untuk mencegah atau merawat jangkitan yis faraj, vaginosis bakteria dan cirit-birit berjangkit, terutamanya "cirit-birit pengembara," menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Acidophilus juga boleh membantu memulihkan bakteria yang membantu dalam usus anda selepas anda mengambil antibiotik, nota Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil acidophilus untuk tujuan ini.
Rangka Masa
Kapsul Acidophilus diukur dalam jumlah bakteria hidup atau yang berdaya maju yang terkandung di dalam suplemen, selalunya dalam dos berjuta-juta unit membentuk koloni (CFUs), MayoClinic. kata com. Kerana Lactobacillus acidophilus adalah bakteria hidup, mereka mempunyai kehidupan rak terhad. Produk Acidophilus boleh mati semasa berada di rak, tetapi produk yang bereputasi harus menunjukkan pada label mereka bukan sahaja tarikh pembuatan mereka tetapi tarikh daya maju mereka untuk masa pembelian, menurut Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Oleh itu, untuk menentukan sama ada kapsul acidofilus masih aktif, anda harus melihat pada label untuk tarikh tamat tempoh atau jaminan bakteria akan berdaya maju sehingga tarikh tertentu. Penyimpanan yang betul kapsul acidophilus juga boleh memainkan peranan dalam memanjangkan aktiviti mereka. Anda harus menyimpan suplemen acidophilus dalam bekas yang tertutup dan jauh dari cahaya, haba dan kelembapan, menasihati Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Tempat terbaik untuk menyimpan acidophilus adalah di dalam peti sejuk anda.
Keupayaan
Suplemen Acidophilus mungkin berpotensi membantu jika anda mengalami sindrom usus yang tidak enak, lactose intolerance, senak, sembelit kronik, sistem kekebalan tubuh yang tertekan, alahan, kolesterol tinggi atau ekzema, serta kolitis ulseratif, penyakit Crohn dan radang penyakit usus, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland.Penggunaan potensial lain untuk makanan tambahan asidophilus termasuk merawat sindrom Behcet, kanser ulser, ulser perut, penyakit divertikular, rheumatoid arthritis, sindrom hypersensitivity yeast dan insomnia, serta mencegah selsema dan kanser kolon, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Walaubagaimanapun penyelidikan perubatan yang diterima secara meluas menggunakan penggunaan kapsul Lactobacillus acidophilus untuk mencegah atau mengubati mana-mana keadaan kesihatan ini.
Amaran
Kapsul Acidophilus biasanya tidak menyebabkan kesan sampingan yang ketara, selain daripada gas gastrousus, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sistem kekebalan yang ditindas, anda boleh mengembangkan jangkitan bakteria selepas mengambil acidophilus. Sekiranya anda mempunyai injap jantung tiruan, mengambil kapsul acidophilus boleh menyebabkan jangkitan bakteria, memberi amaran kepada Pusat Perubatan Universiti Maryland. Elakkan mengambil tambahan asidophilus jika anda mengalami kerosakan usus atau mengalami pembedahan usus baru-baru ini, Mayo Clinic. amaran. Selain itu, asidophilus boleh berinteraksi secara negatif dengan sulfasalazine, ubat untuk mengubati kolitis ulseratif.
