Perbezaan antara lelaki dan wanita mempunyai banyak kaitan dengan ciri-ciri semula jadi yang ditentukan oleh genetik dan hormon. Ini termasuk ketinggian, berat badan, jisim otot, lemak badan dan keupayaan aerobik. Sebagai satu kumpulan, wanita tidak berlari, melompat atau berenang secepat lelaki. Wanita juga lebih cenderung kepada beberapa jenis kecederaan atlet berbanding lelaki.
Video Hari
Estrogen
Oleh kerana tahap estrogen yang lebih tinggi, wanita mempunyai lebih banyak lemak badan daripada lelaki. Atlet wanita yang paling lega, seperti pelari maraton teratas, mempunyai lemak badan kira-kira 8 peratus, berbanding dengan 4 peratus untuk pasangan lelaki mereka. Di samping itu, badan wanita kurang berotot, tetapi sendi mereka lebih fleksibel, yang memberi mereka lebih banyak gerakan - kelebihan dalam sukan seperti gimnastik. Pelvis wanita yang lebih luas juga mempengaruhi penjajaran dan pergerakan kaki. Lelaki mempunyai tahap testosteron yang lebih tinggi, yang memberi mereka kelebihan prestasi dengan cara lain.
Testosteron
Testosteron membolehkan lelaki membangunkan otot rangka yang lebih besar serta hati yang lebih besar. Lelaki juga mempunyai bahagian yang lebih besar dari serat otot Jenis 2, yang menghasilkan kuasa, kekuatan dan kelajuan. Testosteron juga meningkatkan pengeluaran sel darah merah, yang menyerap oksigen, memberikan lelaki kelebihan aerobik yang lebih besar, melaporkan penulis "New York Times" Gina Kolata, dalam temu bual dengan Dr. Mark Tarnopolsky, penyelidik latihan di McMaster University di Ontario.
Kecederaan
Wanita lebih cenderung untuk mencederakan sendi seperti bahu dan lutut. Otot bahu yang lemah dan tisu sokongan yang lebih longgar bermakna sendi kurang stabil daripada lelaki, lapor penulis Michael Lasalandra, dalam satu temu bual dengan pakar perubatan perubatan Pusat Perubatan Deaconess, Bridget Quinn. Juga, kadar kecederaan pada ligamen anterior cruciate, atau ACL, ligamen lutut utama, jauh lebih tinggi pada wanita berbanding dengan atlet lelaki. Dengan latihan yang betul dan menguatkan otot yang menyokong, wanita dapat mencegah kecederaan tersebut.
Rekod Sukan
Jurang jantina dalam prestasi sukan, seperti yang ditunjukkan dalam rekod dari persaingan Olimpik, kekal stabil sejak 1983. Perbezaan bermakna kira-kira 10 peratus antara lelaki dan wanita untuk semua acara.Jurang min ialah 10. 7 peratus untuk berlari, 8. 9 peratus untuk berenang dan 17. 5 peratus untuk melompat. Apabila persembahan bertambah baik, penambahbaikan adalah berkadar untuk setiap jantina. Namun, dalam sukan seperti berlari, seorang wanita yang sesuai dan terlatih dapat mengungguli seorang lelaki yang tidak. Dalam pertandingan menembak dan pertandingan ekuestrian, di mana keseimbangan fizikal dan tumpuan mental adalah penting, wanita boleh bersaing dengan lelaki.
