Chromium adalah mineral yang diperlukan untuk pelbagai fungsi dalam badan, termasuk glukosa dan metabolisme lemak. Ia juga membantu insulin berfungsi dengan cekap di dalam badan. Satu bentuk kromium, kromium picolinate, melakukan fungsi yang sama seperti kromium namun lebih mudah diserap oleh badan. Penyelidikan menunjukkan bahawa kromium picolinate mempunyai banyak faedah tetapi mungkin juga menimbulkan beberapa risiko.
Video Hari
Mengurangkan Nefropati Diabetik
Penyelidik dari Kolej Perubatan Georgia mengkaji kesan kromium picolinate pada nefropati diabetik, atau penyakit buah pinggang akibat kencing manis. Tikus kencing manis sedang menjalani diet dengan atau tanpa tambahan kromium picolinate selama enam bulan. Pada akhir kajian yang dibentangkan pada Persidangan Masyarakat Fisiologi Amerika 2010, saintis mendapati bahawa tikus kencing manis dengan kromium picolinate mempunyai tahap protein yang lebih rendah dalam air kencing, penunjuk penyakit ginjal, berbanding dengan tikus tanpa kromium picolinate.
Kelaparan Stave
Para saintis dari Pennington Pusat Penyelidikan Biomedikal di Louisiana State University dan University of Florida menyiasat kesan kromium picolinate pada wanita yang berlebihan berat badan. Peserta secara rawak ditugaskan untuk menerima 1, 000 mcg kromium picolinate atau plasebo selama lapan minggu. Laporan yang diterbitkan dalam jurnal "Diabetes Technology & Therapeutics" pada bulan Oktober 2008 menunjukkan bahawa kumpulan kromium picolinate menurunkan pengambilan makanan mereka, tahap kelaparan dan keinginan untuk lemak, berbanding dengan kumpulan tanpa kromium picolinate.
Memperbaiki Fungsi Mental
Dalam penyelidikan yang dilaporkan dalam jurnal "Nutritional Neuroscience" pada Mei 2010, penyelidik dari Universiti Cincinnati College of Medicine meneroka kesan kromium picolinate pada fungsi mental dalam warga tua. Mereka mendapati bahawa mata pelajaran yang mengambil 1, 000 mcg kromium picolinate setiap hari selama 12 minggu mengalami peningkatan dalam pembelajaran dan memori berbanding dengan yang menerima plasebo.
Pertimbangan
Walaupun beberapa manfaat dikaitkan dengan kromium picolinate, penyelidik dari University of Alabama di Tuscaloosa menyatakan bahawa kromium picolinate mungkin meningkatkan risiko kanser. Suplemen picolinate Chromium mungkin menyebabkan kerosakan DNA, yang boleh menyebabkan mutasi yang menyebabkan kanser. Para saintis membentangkan penemuan mereka pada mesyuarat Persatuan Kimia Amerika pada bulan Mac 1999.
