Setiap wanita mempunyai pelepasan vagina. Sebenarnya, kebanyakan wanita menghasilkan kira-kira satu sudu teh cecair yang jelas kepada-putih setiap hari, menjadikannya hampir tidak dapat dikesan. Walau bagaimanapun, jumlah pelepasan ini berubah, berdasarkan sebahagian besarnya pada kitaran haid anda. Pada masa-masa tertentu dalam bulan, terutamanya sebelum ovulasi, anda mungkin melihat peningkatan pengeluarannya. Walaupun ini adalah punca perubahan yang paling biasa, faktor lain diketahui mempengaruhi pengaruh ini, termasuk latihan.
Video Hari
Pelepasan Watak
Menurut Yayasan Perubatan Palo Alto, ia tidak biasa mengalami pelepasan vagina yang lebih berat selepas bersenam. Ia biasanya jelas dan berair dalam rupa dan boleh dibawa oleh hampir semua jenis aktiviti fizikal. Untuk sebahagian besar, anda tidak perlu dibimbangkan oleh perubahan ini.
Menstruasi Menstruasi
Ia juga mungkin mengalami beberapa pelepasan faraj dalam bentuk spotting selepas bersenam, terutamanya apabila dilihat berhubung dengan perubahan dalam rutin senaman anda. Ini sekurang-kurangnya sebahagiannya disebabkan oleh hormon. Satu kajian yang diketuai oleh U. S. Institut Penyelidikan Perubatan Alam Sekitar menyatakan peningkatan dalam kedua-dua hormon pertumbuhan manusia dan kortisol selepas wanita mengambil bahagian dalam latihan ketahanan berat. Terlalu banyak dari mana-mana satu hormon dalam tubuh wanita boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Ketidakseimbangan, menasihati Kongres Ahli Obstetrik Amerika dan pakar ginekologi, boleh mencetuskan haid dalam beberapa wanita. Bahawa dikatakan, anda masih perlu berunding dengan doktor jika anda mengalami spotting selepas bersenam.
Pelepasan Putih
Anda juga mungkin melihat pelepasan tebal, putih selepas bersenam, tetapi ini tidak mempunyai kaitan dengan tahap aktiviti fizikal anda. Ia biasanya merupakan petunjuk bahawa anda sama ada memulakan atau menamatkan kitaran haid anda. Namun, apabila pelepasan ini disertai oleh kegatalan, pembakaran atau ketidakselesaan, anda mungkin mengalami jangkitan yis. Doktor anda boleh mengesyorkan bentuk rawatan yang sesuai, termasuk ubat-ubatan seperti fluconazole, butokonazole, clotrimazole, miconazole dan terconazole.
Lain-lain
Jika anda melihat perubahan lain dalam pelepasan faraj anda, ia mungkin tidak ada kena mengena dengan latihan ini. Warna kehijauan atau kekuningan boleh menjadi tanda bahawa anda mengalami jangkitan sementara warna coklat sering mengikuti siklus menstruasi. Sentiasa bercakap dengan doktor anda tentang sebarang kebimbangan yang melibatkan pembuangan vagina.
