Kebanyakan orang memahami bahawa merokok menyebabkan bahaya besar Tisu paru-paru, tetapi hanya sedikit yang menyedari bahawa merokok menyebabkan lebih banyak kematian daripada penyakit jantung berbanding dengan kanser paru-paru. Merokok menyerang sistem kardiovaskular di banyak bidang - meningkatkan tindakan pembekuan dalam darah, mengimbangi lapisan saluran darah dan mengubah kepekatan lemak darah. Secara kumulatif, tindakan ini merangkumi risiko penyakit kardiovaskular di kalangan perokok.
Video Hari
The Good Guys
Walaupun tahap kolesterol darah tinggi berbahaya, paras kolesterol HDL yang tinggi, atau lipoprotein kepadatan tinggi, adalah tambahan untuk sistem kardiovaskular anda. Atas sebab ini, doktor sering merujuk kepada HDL sebagai kolesterol yang baik. Dengan bekerja untuk membuang bahan-bahan lemak dari darah anda, HDL membantu menjaga arteri bersih dan, dari masa ke masa, menghalang penyumbatan yang boleh menyebabkan serangan strok dan jantung. Malangnya, merokok menurunkan paras HDL. Sebaliknya, Persatuan Jantung Amerika melaporkan bahawa berhenti merokok boleh meningkatkan HDL sehingga 20 peratus.
LDL Kerosakan Kolesterol
Berbeza dengan kesan positif HDL, kolesterol LDL, atau lipoprotein berketumpatan rendah, menggalakkan penyimpanan kolesterol sebagai plak dalam arteri. Apabila terdedah kepada asap - sama ada secara aktif merokok atau bernafas asap rokok - LDL kelihatan mengikat lebih berkesan pada dinding arteri. Dalam kajian yang dijalankan oleh Roberts dan rakannya pada tahun 1996, tikus yang menghirup asap rokok hanya dua jam menunjukkan kenaikan segera pada arteri karotid LDL. LDL yang dihasilkan menggalakkan kerosakan selular pada dinding saluran darah dalaman.
Tabiat Berisiko
Walaupun trigliserida mungkin tidak menerima perhatian seperti kolesterol HDL dan LDL, lemak darah ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung ketika ditinggikan. Tahap trigliserida bervariasi sepanjang hari, meningkat selepas makan dan selepas makanan yang mengandungi gula mudah dan karbohidrat yang berlebihan. Kerana merokok menimbulkan trigliserida, Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan berhenti merokok sebagai satu alat - bersama dengan pemakanan dan gaya hidup modifikasi lain - untuk menjaga trigliserida dalam pemeriksaan.
Merokok Tanpa Merokok
Keterangan yang berlaku sepanjang tahun 1990-an menunjukkan bahawa kanak-kanak perokok dan orang dewasa yang terdedah kepada asap di tempat kerja biasanya mempunyai tahap HDL kolesterol yang lebih rendah. Sebenarnya, merokok pasif, atau asap rokok bernafas, telah ditunjukkan untuk menimbulkan bahaya yang boleh diukur kepada orang yang tidak merokok. Penyelidik yang berpangkalan di California James M. Lightwood dan Stanton Glantz untuk Persatuan Jantung Amerika menunjukkan bukti bahawa kemasukan hospital untuk serangan jantung jauh ketara selepas undang-undang antismokal digubal di seluruh perbandaran.Dengan kata lain, anda tidak perlu menjadi perokok untuk rokok merosakkan hati anda - anda hanya perlu berada berhampiran dengan anda.
