Tidak mengapa sekiranya percikan anda berlangsung selama 20 minit atau 20 jam. Tidak kira masa, kita semua boleh bersetuju: Mereka adalah yang paling teruk . Kadang-kadang mereka pergi sendiri, tetapi lebih kerap daripada tidak, anda masih sibuk dengan pertemuan penting, sesi latihan, perjalanan membeli-belah, dan paling buruk makanan. Nasib baik, sebelum anda memandu diri anda terlalu gila, terdapat beberapa pilihan rawatan yang anda boleh cuba merangkak dari makan sesudu gula untuk mengalami orgasme. Sekiranya anda ingin mengusir kegusaran kecil (eh, utama ) ini, baca, dan anda akan belajar bagaimana untuk menghilangkan cegukan sekali dan untuk semua.
Gosokkan Telinga Anda
Siapa yang boleh melepasi urutan telinga yang bagus dan peluang untuk menyikat cegukan? Menurut ahli gastroenterologi Anton Emmanuel, MD, menggosok lobak anda mungkin melakukan tipu muslihat itu kerana ia bersambung dengan saraf vagus, yang berfungsi otot diafragma. Oleh kerana cegukan adalah kontraksi sukarela diafragma, stimulasi mungkin melegakan tekanan dan menghalangnya dalam trek mereka.
Makan Sudu Gula
Satu sudu gula membantu… hiccups pergi? Itu mungkin bukan apa yang dipikirkan Mary Poppins, tetapi kajian kecil, yang diterbitkan dalam Journal Medical British , mendapati bahawa makan beberapa gula pasir kering bekerja pada 19 dari 20 pesakit, kemungkinan besar disebabkan oleh pergeseran usaha saraf vagus hingga keras -melainkan tugas bukan cegukan. Ya, jika anda ingin tahu bagaimana untuk menghilangkan cegukan, mulailah dengan memancarkan gigi manis anda.
Mempunyai Orgasme
Sebaik sahaja menelan gula, ada satu rawatan yang pasti menang: mempunyai orgasme. Francis Fesmire, MD, yang belajar bagaimana untuk menghilangkan cegukan dalam fesyen yang hebat (dan memenangi Hadiah Nobel untuk penyelidikannya), mengesyorkan keseronokan antara kepingan untuk menyelesaikan masalah itu. "Rangsangan syahwat menyebabkan rangsangan saraf vagus yang luar biasa. Mulai sekarang, saya akan mengesyorkan kemunculan seks dengan orgasme-sebagai penyembuhan-semua untuk cegukan yang tidak dapat dikesan, " katanya.
Sip di Air Dingin
Satu lagi yang belum dibuktikan-namun mungkin cara yang berkesan untuk menghilangkan cegukan adalah tidak lain daripada menuangkan diri anda segelas air sejuk dan menghirupnya, kata Mayo Clinic. Jika itu tidak berfungsi, cuba lakukan dengan jerami, yang dapat membantu anda mengendalikan pernafasan dan pergerakan diafragma anda dengan lebih baik.
Gosok bola anda
Pasti, anda boleh menggosok telinga anda-tetapi anda juga boleh cuba menggosok mata anda. Menurut Klinik Cleveland, tindakan mudah mungkin cukup untuk menghantar hiccups yang mengganggu anda untuk kebaikan. Atau, anda tahu, sekurang-kurangnya sehingga mereka memutuskan untuk menyerang lagi.
Menelan Roti atau Ice Hancur
Makan sesudu gula mungkin melakukan silap mata, tetapi ada makanan lain yang anda boleh cuba kaedah rawatan dengan juga. Menurut Klinik Cleveland, perbuatan menelan ais atau potongan roti kering mungkin juga mengalihkan saraf vagus anda dan menyingkirkan anda dari cegukan anda.
Palam Telinga Anda Semasa Minum Air
Satu lagi teknik melegakan cegukan anda ialah memasang telinga anda sambil minum segelas air besar melalui jerami. Mengikut satu kajian lama di Doktor Keluarga Kanada , mereka harus pergi pada masa yang anda selesaikan. (Plus, anda akan menjadi sedikit lebih terhidrat dalam proses!)
Bernafas ke dalam Beg Kertas
Peningkatan karbon dioksida dapat melakukan cegukan anda dengan baik, dan anda boleh mencuba kaedah dalam beberapa cara yang berbeza. "Memegang nafas anda atau bernafas ke dalam beg kertas meningkatkan tahap karbon dioksida di dalam paru-paru dan boleh melonggarkan diafragma, menghentikan kejang dan, dengan itu, cegukan, " kata Daniel Allan, MD.
Air Ais Gargle
Dr. Oz pasti tahu bagaimana untuk menghilangkan cegukan, dan ada satu penyembuhan yang dia bersumpah dengan begitu-begitu sehingga dia tweeted tip kepada jutaan pengikutnya di Twitter. "Gargle dengan air es untuk menyembuhkan cegukan, ia akan menghentikan diafragma anda daripada spasming dan mengakhiri masalah, " katanya.
Tarik Pada Lidah Anda
Satu lagi cara untuk merangsang saraf vagus anda-dan semoga menghalang cegukan anda kerana itu! -Uk dengan perlahan-lahan menarik lidah anda, kata Klinik Cleveland. Ya, anda pasti akan melihat (dan merasa) bodoh, tetapi itu sahaja yang ada padanya.
