Pukulan 100 meter adalah salah satu acara sukan terpantas. Memandangkan kelembapannya, anda tidak boleh mengharapkan pembakaran kalori utama dalam pecut 100 meter. Anda akan membakar beberapa kalori dalam satu pukulan 100 meter, tetapi tidak mencukupi untuk memberi kesan yang besar kepada tubuh anda. Pembakaran kalori tepat anda akan dipengaruhi sedikit oleh berat badan anda.
Video Hari
Kalori Burn
Menurut tapak Running Cool Running, individu 125 kilogram membakar hanya enam kalori yang berjalan 100 meter. Seorang lelaki 150 paun akan membakar hanya satu kalori lebih, pada tujuh kalori untuk jarak 100 meter. Sekiranya anda menimbang berat £ 175, anda boleh mengharapkan membakar sembilan kalori dalam sprint 100 meter. Pada 200 paun pembakaran kalori anda akan menjadi kira-kira 10 kalori. Kelajuan yang anda jalankan tidak penting dari segi pembakaran kalori, nota Cool Running, yang penting ialah jarak yang dilindungi.
