Beberapa hidangan yang lebih memuaskan pada hari musim panas yang panas daripada kerucut ais krim yang lembut. Walaupun ramuan tenusu ini - yang boleh anda nikmati dalam vanila, coklat dan pelbagai rasa lain - lazat, ia juga tinggi kalori. Menikmati kerucut kadang-kadang tidak semestinya bermasalah, tetapi jika merawat ini menjadi sebahagian daripada rutin harian anda, ia dapat mengakibatkan pengambilan kalori harian anda merayap ke tahap yang disarankan.
Video Hari
Jangan Memelangi Coklat
Kandungan kalori yang tepat dari kerucut ais krim lembut anda bergantung pada gaya kerucut dan rasa ais krim. Menurut U. S. Jabatan Pertanian, tradisional, kerucut gaya wafer mengandungi 17 kalori dan kon waffle mengandungi 121 kalori. Satu hidangan, 1/2 cawan coklat atau vanila berkhidmat lembut ais krim Perancis mengandungi kira-kira 191 kalori. Jika anda menikmati ais krim anda pada kon wafer, jumlah pengambilan kalori anda ialah kira-kira 208 kalori; pada kon waffle, pengambilan kalori anda adalah kira-kira 312 kalori.
