Gula wain - satu pengakuan British popular yang dicipta pada awal abad ke-20 - datang dalam pelbagai bentuk, warna dan rasa yang diilhami buah-buahan. Walaupun gula-gula, gula-gula berasaskan gelatin ditandai dengan kata-kata seperti "Burgundy," "Champagne," "claret," "port" dan "sherry," mereka sebenarnya tidak mengandungi wain.
Video Hari
Kalori Tinggi
Seperti makanan yang sangat diproses, kandungan kalori gula wain bergantung kepada bagaimana ia dibuat. Kebanyakan produk - termasuk jenama asal gula-gula, Maynards - membekalkan kira-kira 90 kalori setiap auns. Satu lagi jenama utama menyediakan 130 kalori setiap hidangan 7 keping, yang bermaksud bahawa satu wain gula mengandungi sekurang-kurangnya 19 kalori.
Rendah dalam Nutrisi
Gula-gula adalah bebas lemak, bebas kolesterol, gula-gula natrium rendah, tetapi itu tidak menjadikan mereka sihat - mereka juga tidak mempunyai vitamin, mineral dan serat pemakanan. Hampir semua kalori mereka berasal dari karbohidrat halus, biasanya dalam bentuk sirap glukosa dan gula. Gusi wain mungkin mengandungi rasa dan warna tiruan.
Kawalan Port
Seperti mana-mana rempah manis, kawalan bahagian membantu mencegah kelonggaran kecil daripada menjadi tergesa-gesa gula tinggi kalori. Anda boleh dengan mudah mengambil 400 hingga 500 kalori tambahan - dan 60 hingga 80 gram gula - dengan mengurangkan hanya beberapa gelas wain.
