Mesin mendayung, atau ergometers, adalah salah satu mesin kecergasan kardiovaskular yang paling lengkap, yang boleh didapati, menurut AmericanFitness. bersih. Walaupun mesin lain seperti treadmills hanya menyasarkan kaki, mesin mendayung membantu mengembangkan kekuatan dan ketahanan di seluruh badan. Laman web cross-training yang popular, Crossfit. com, menggabungkan latihan mendayung ke dalam program mereka, dan pertandingan ergometer mendayung diadakan di seluruh dunia juga. Kos mesin mendayung bervariasi berdasarkan kualiti dan teknologinya, tetapi pada umumnya lebih murah daripada treadmills.
Video Hari
Mesin Mendayung
Penunggang dalaman pada mulanya dipahami pada awal abad ke-20 sebagai cara untuk anggota kereta untuk melatih semasa musim sejuk, apabila tasik dan sungai akan membekukan lebih. Mesin mendayung kini ditawarkan dengan beberapa kaedah rintangan yang berbeza dan sistem brek, bagaimanapun, semua mesin mendayung terdiri daripada tongkat yang dipasang pada roda tenaga dan kerusi mudah alih yang dilampirkan pada trek. Mesin mendayung moden mempunyai komputer yang boleh menilai kadar jantung, jarak, watt dan banyak lagi data fisiologi.
Model Digunakan
Mesin mendayung yang digunakan sangat bergantung pada tahun mesin dibuat, keadaannya dan siapa yang menjualnya. Anggaran yang munasabah bagi mesin mendayung yang digunakan dengan haus dan lusuh biasa adalah kira-kira separuh harga jualan asal, menurut GaltTech. com. Laman web lelong sering mempunyai tawaran yang sangat baik pada mesin mendayung, dan kadang-kadang termasuk penghantaran dalam kos, yang boleh menjadi sangat mahal untuk sebilangan besar peralatan. Apabila membeli mesin mendayung yang digunakan, pastikan untuk bertanya sama ada rantai dan roda tenaga roda berada dalam keadaan baik.Peralatan Tambahan
Selain mesin mendayung itu sendiri, anda boleh membeli pelbagai monitor denyutan jantung dan komputer peribadi, buku log dan program komputer dan peralatan gantian. Concept2 menjual slaid kerusi yang boleh dihubungkan bersama untuk mewujudkan perasaan berada di dalam bot pasukan. Peralatan kadar jantung, komputer peribadi dan program komputer boleh menjadi alat latihan yang berkesan untuk para peladang yang lebih maju dengan tujuan latihan khusus.
Di mana Beli
Kebanyakan pengeluar menjual mesin mendayung dari laman web syarikat mereka dan boleh menghantarnya ke pintu anda.Peniaga borong menjual pelbagai jenama dan membolehkan anda membandingkan dan membandingkan harga dan ulasan produk. Laman lelongan, seperti eBay, membenarkan anda membida harga pembakar dan sering dapat memberikan tawaran terbaik. Laman web iklan dikelaskan, seperti Craigslist. com, dan iklan akhbar tempatan sering mempunyai mesin mendayung untuk dijual juga, tetapi ini lebih sukar untuk dicari.
