Anda mungkin agak terkejut dengan saiz jurulatih elips anda apabila anda mula-mula menetapkannya di rumah anda. Keperluan ruang untuk elips boleh menipu jika anda hanya melihat satu di studio kecergasan - persekitaran yang biasanya mempunyai beberapa jurulatih elips yang berdiri di ruang terbuka yang besar. Pemilik baru elipsik kadang-kadang mengabaikan keperluan ketinggian mesin mereka. Perlu diingat bahawa anda perlu berdiri di atas elips semasa penggunaan, yang menambah keperluan ketinggian.
Video Hari
Pedal Kaki
Pedal kaki pada pelatih elips bergerak ke atas dan ke bawah apabila anda mengendalikan mesin. Berdiri pada pedal kaki apabila anda melekapkan mesin akan membawa anda ke titik tertinggi untuk menentukan berapa banyak bilik yang anda perlukan.
Ketinggian Siling
Secara umum, siling 8 kaki perlu memadai untuk mengendalikan mesin jika anda tingginya 6 kaki atau lebih pendek. Jika anda melebihi 6 kaki, berhati-hati mengukur berapa banyak elips menambah ketinggian anda dan bandingkan angka itu pada ketinggian siling anda. Anda harus membenarkan zon penampan sekurang-kurangnya 4-6 inci di antara siling dan bahagian atas kepala apabila anda berdiri di titik tertinggi gerakan elips.
Maklumat Pengeluar
Seringkali, pertimbangan ketinggian dan dimensi jurulatih keseluruhan elips dimasukkan dalam risalah jualan, serta di laman web pengilang. Jika sebuah kedai barang sukan tidak mempunyai pembuatan dan model elips yang anda ingin beli di lantai jualannya, mintalah jurujual jika bacaan yang mengandungi ukuran dan dimensi ketinggian tersedia.
Objek Langit-Langit
Elakkan kedudukan elips anda di bawah sebarang lekapan yang dipasang ke siling. Objek seperti candelier dan kipas siling akan mengganggu keupayaan anda untuk bersenam di jurulatih elips anda. Mereka juga membahayakan dan boleh menyebabkan kecederaan. Gunakan akal fikiran ketika menyiapkan elips anda. Pilih ruang yang membolehkan banyak ruang kepala, serta ruang di sekitar elips supaya anda dapat melancarkan dan menurunkan elips dengan mudah tanpa memukul kepala atau menabrak objek.
