Panax ginseng, atau ginseng Asia, adalah Tambahan herba yang biasa digunakan untuk meningkatkan fungsi sistem imun, mengawal paras gula darah dan mengurangkan tanda-tanda disfungsi ereksi, antara lain. Kesan kesihatan yang bermanfaat dari ginseng Panax dikaitkan dengan kehadiran ginsenosides, bahan yang membantu mengendalikan tekanan badan anda. Jumlah Panax ginseng yang selamat untuk anda ambil mungkin berbeza-beza bergantung kepada status kesihatan anda, umur dan berat badan. Untuk memastikan anda mengambil dos ginseng Panax yang sesuai untuk anda, rujuk kepada pembekal perubatan anda.
Video Hari
Untuk Orang Dewasa yang Sihat
Orang dewasa yang sihat yang ingin meningkatkan fungsi sistem imun mereka, prestasi mental atau rintangan tekanan harus mengambil Panax ginseng dalam kitaran dua hingga tiga minggu, menurut Pusat Perubatan University of Maryland. Ini bermakna orang dewasa mengambil ginseng Panax selama dua hingga tiga minggu dan kemudian menghentikan rawatan selama dua minggu sebelum meneruskannya. Persiapan yang biasa di kaunter Panax ginseng termasuk ekstrak kering atau cecair, akar segar atau kering, dan cecair berwarna. Orang dewasa yang sihat boleh mengambil 200 miligram ekstrak kering yang diseragamkan sehingga tiga kali sehari. Dewasa boleh memilih 1 hingga 2 gram akar segar atau 1/2 hingga 2 gram akar kering sekali sehari. Panax ginseng ditadbir sebagai 1 hingga 2 sendok teh, manakala ekstrak bendalir ditadbir sebagai 1/4 hingga 1/2 sendok teh sehingga tiga kali setiap hari.
Bagi Dewasa Sakit
Dewasa yang ingin mengambil ginseng Panax untuk membantu pemulihan penyakit boleh menggunakan 500 miligram tambahan herba ini dua kali sehari selama tiga bulan. Anda juga boleh mengambil dos 500 miligram dos ginseng Panax selama satu bulan, menghentikan rawatan selama dua bulan dan kemudian menjalani rawatan harian untuk sebulan yang diperlukan.
Untuk Lelaki Dengan Disfungsi Erectile
Disfungsi erektil adalah keadaan di mana lelaki terjejas mempunyai kesukaran untuk mencapai atau mengekalkan ereksi berikutan rangsangan seksual. Lelaki yang menggunakan ginseng Panax untuk mengurangkan gejala disfungsi ereksi mungkin mengambil 900 miligram suplemen herba ini secara lisan sehingga tiga kali sehari.
Untuk Orang Dewasa Dengan Diabetes
Walaupun penyelidikan tambahan diperlukan untuk mengkaji kesan ginseng Panax terhadap gula darah, rawatan dengan suplemen ini mungkin memberi manfaat kepada orang yang mengidap diabetes tipe 2. Rawatan harian dengan 200 miligram ginseng Panax dapat membantu mengurangkan dan mengawal paras gula darah anda. Walau bagaimanapun, jangan gunakan suplemen herba ini tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda atau anda mungkin berisiko untuk merasakan tahap gula dalam darah yang sangat rendah.
Kesan Sampingan
Semasa mengambil ginseng Panax, anda mungkin mengalami kesan sampingan ringan, termasuk insomnia, rasa gugup, mual, mulut kering, muntah atau cirit-birit.Kesan sampingan yang lebih teruk, termasuk ketidakstabilan jantung, pendarahan faraj, sakit payudara atau tekanan darah tinggi jarang berlaku tetapi harus segera dilaporkan kepada doktor jika berlaku.
