Sebagai antioksidan, resveratrol dapat membantu melindungi sel-sel anda dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh anda. Meningkatkan pengambilan resveratrol anda, yang dijumpai secara semulajadi dalam wain merah, boleh meningkatkan kesihatan keseluruhan jantung anda dan dapat menjaga organ vital ini menentang penyakit. Walaupun manfaat perubatan utama ini, lebih banyak kajian klinikal diperlukan untuk memahami bagaimana resveratrol berfungsi di dalam tubuh manusia dan apakah dos antioksidan ini diperlukan untuk menimbulkan kesan kesihatan yang positif.
Video Hari
Langkah berjaga-jaga
Seorang profesional perubatan adalah satu-satunya orang yang layak untuk mencadangkan dos tertentu resveratrol untuk anda. Atas sebab ini, dapatkan bimbingan dari doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan resveratrol.
Panduan Garis Panduan
Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh melaporkan bahawa dos resveratrol yang berpatutan adalah kira-kira 500 mg sehari. Walau bagaimanapun, tidak ada cadangan dos yang ditetapkan untuk resveratrol.
Keselamatan Secara Keseluruhan
Keamanan suplemen resveratrol masih belum dinilai sepenuhnya dalam ujian klinikal. Oleh itu, kanak-kanak, ibu mengandung atau menyusui dan orang dengan penyakit buah pinggang dan hati tidak perlu mengambil resveratrol. Di samping itu, resveratrol boleh meniru tindakan estrogen, hormon seks, di dalam badan. Elakkan mengambil resveratrol adalah anda mempunyai keadaan kesihatan sensitif hormon, seperti kanser payudara atau ovari, kerana suplemen ini dapat memperburuk gejala anda.
Interaksi Ubat
Rawatan dengan suplemen resveratrol mungkin tidak sesuai jika anda mengambil ubat tertentu. Jangan mengambil resveratrol jika anda mengambil antikoagulan, seperti heparin, warfarin, ibuprofen atau aspirin. Kombinasi rawatan ini dapat meningkatkan risiko anda mengalami komplikasi lebam atau pendarahan. Di samping itu, elak menggunakan resveratrol bersamaan dengan ubat-ubatan yang dipecahkan oleh hati anda, seperti fexofenadine, lovastatin dan itraconazole. Resveratrol boleh mengurangkan kadar di mana hati anda memetabolisme ubat-ubatan ini, yang boleh meningkatkan kemungkinan anda mengalami kesan sampingan khusus ubat-ubatan.
