Ingat apabila semua orang membuang barang-barang yang tidak "membawa kegembiraan mereka" terima kasih kepada buku terbaik Marie Kondo 2014 The Magic Magic Life-Changing of Tidying Up ? Nah hampir hampir pada tahun 2018, jadi sudah tiba masanya untuk trend baru yang menjanjikan untuk menjayakan kehidupan anda dengan ketenangan dan tujuan melalui perbuatan mudah memilih strategi yang tepat untuk mengatur rumah anda.
Masukkan Pembersihan Kematian Sweden.
Ia tidak menyakitkan kerana kedengarannya. Menurut Margareta Magnusson, pengarang buku baru, "Seni Lembut Pembersihan Kematian Sweden: Cara Membuat Kehidupan Anda Suka 'Lebih Mudah dan Hidup Anda Lebih Baik, " yang dikeluarkan di AS pada bulan Januari, tren Skandinavia hanya meminta anda untuk menghilangkan apa sahaja yang anda fikir orang tidak akan mahu selepas anda mati, dengan itu menjadikan hidup anda kurang berantakan dan kehidupan orang tersayang anda kurang rumit apabila anda lulus.
"Lawati kawasan penyimpanan dan mula menarik apa yang ada di sana, " dia menulis dalam buku itu. "Siapa yang anda fikir akan menjaga semua itu apabila anda tidak lagi berada di sini… Suatu hari ketika anda tidak lagi, keluarga anda harus menjaga semua benda itu, dan saya tidak fikir itu adil."
Penyelesaian Magnusson untuk masalah ini adalah jenis khas penyataan Sweden yang dipanggil döstädning , dö yang bermaksud "kematian" dan städning yang bermaksud "pembersihan." Untuk melakukannya, hentikan mengumpul perkara yang anda tidak perlukan, dan berikan apa-apa yang tidak perlu sekarang.
Tujuan latihan ini adalah tiga kali ganda.
Pertama, ia menghalang orang yang anda kasihi daripada berurusan dengan merangkak melalui loteng anda dan memikirkan apa yang perlu dilakukan dengan pelik garam dan lada Mak Cik Jemima yang anda warisi dari makcik kooky anda. Ini sebenarnya merupakan fenomena yang bermasalah yang diterokai The New York Times dalam artikel Ogos 2017 bertajuk, "Orang tua yang Berumur Dengan Banyak Bahan, dan Kanak-Kanak yang Tidak Menginginkannya." Baby Boomers diajar untuk mengumpul barang-barang rumah, cina, knick-knack dan magnet fridge dari setiap negara yang pernah mereka kunjungi-sebagai tanda status sosial, sedangkan Millennials menghargai pengalaman benda-benda material, dan hidup dalam zaman ketika minimalisme semua kemarahan. Ini meninggalkan keluarga pada kebuntuan yang canggung, kerana tiada siapa yang mahu bertanya kepada ibu atas makan malam apa yang dia mahu mereka lakukan dengan koleksi Beanie Baby yang luas apabila dia enam kaki di bawah. Tetapi Magnusson berhujah bahawa itu adalah salah satu daripada manfaat utama pembersihan kematian.
"Kita semua perlu membincangkan tentang kematian, jika terlalu sukar untuk ditangani, maka pembersihan kematian boleh menjadi cara untuk memulakan perbualan, " tulis Magnusson.
Hasil kedua yang hebat dalam latihan ini ialah memaksa anda untuk memikirkan kematian anda sendiri. Walaupun ini mungkin kelihatan kurang ceria, satu lagi cara untuk melihatnya ialah kaedah menganggap ini memaksa anda untuk memikirkan apa yang berharga untuk anda, siapa anda, dan jenis warisan yang anda mahu. Ini semacam pendekatan #carpediem untuk menyatakan: pergi melalui barang-barang anda dan berfikir, "Jika saya mati esok, apakah ini yang saya mahu tinggalkan?"
Manfaat ketiga pembersihan kematian adalah konsep yang menyingkirkan barang-barang yang tidak perlu akan membuat anda merasa kurang tertekan dan lebih terkawal. Secara psikologi, hujah ini mempunyai merit, kerana kajian telah menunjukkan bahawa orang yang membelanjakan wang untuk pengalaman daripada harta benda menjadi lebih bahagia dan lebih terpenuhi.
Jadi mengapa tidak mencubanya? Lagipun, satu-satunya perkara yang anda perlu hilang adalah perkara yang anda tidak mahu.
Untuk nasihat lebih lanjut mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, ikuti kami di Facebook sekarang!
