Bagaimana Meningkatkan Trombosit Secara semulajadi

Platelet adalah tentera kecil yang melekat aliran darah. Pertama untuk tiba di mana-mana potongan, mengikis atau lebam, sel-sel darah merah menyelamatkan nyawa ini melekat bersama-sama dan membentuk bekuan darah yang menghalang gelang cukur dari menjadi pendarahan. Platelet dicipta dalam sumsum tulang; sebarang penyakit, makanan atau ubat yang memberi kesan kepada sum-sum tulang boleh memberi kesan kepada pengeluaran platelet. Kiraan platelet kurang daripada 150, 000 setiap microliter darah mungkin memerlukan campur tangan perubatan untuk membuang pendarahan serius dan mengesan isu-isu yang mendasari.

Video Hari

Langkah 1

->

Kurangkan tenusu, kemudian masukkan semula. Photo Credit: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Ambil cabaran tenusu. Susu telah ditunjukkan untuk menghalang jumlah platelet pada mereka yang mempunyai alahan yang tidak diketahui kepada tenusu, menurut artikel Januari 2010 dalam "European Journal of Hematology." Memegang semua tenusu termasuk yogurt, keju dan mentega, dan kemudian mempunyai kiraan platelet.

Langkah 2

->

Makan makanan keseluruhan. Photo Credit: Jupiterimages / Foto. com / Getty Images

Makan seluruh makanan organik dan segar. Buah-buahan dan sayur-sayuran dipenuhi dengan mikronutrien yang membantu tubuh membuat sel-sel segar, termasuk darah seperti platelet. Elakkan makanan dalam tin dan diproses yang boleh memberi kesan yang bertentangan dan tidak menawarkan banyak nutrien.

Langkah 3

->

Hadkan alkohol. Photo Credit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

Batasi pengambilan alkohol dan tonik. Alkohol mengurangkan kiraan platelet pada sumber dengan menjejaskan pengeluaran dalam sumsum tulang. Air tonik mengandungi kina, bahan yang juga mengurangkan kadar platelet darah.

Langkah 4

->

Rawatan homeopati. Photo Credit: Creatas / Creatas / Getty Images

Pertimbangkan kabinet tambahan dengan berhati-hati. Banyak ubat-ubatan homeopati dan herba yang diketahui berkurangan atau mengganggu pengeluaran platelet. Hanya kerana produk dilabel sebagai "semulajadi" tidak bermakna ia tidak boleh membahayakan anda. Sekiranya anda mengambil jenis produk ini, bincangkannya dengan doktor anda.

Langkah 5

->

Minum air. Photo Credit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Minum banyak air suhu bilik yang baru. Air sejuk akan melambatkan trek pencernaan, yang boleh memberi kesan penyerapan nutrien. Sel-sel darah terdiri daripada air dan protein - minum lebih banyak untuk membuat lebih banyak.

Tips

• Mudah lebam, mimisan dan ruam seperti labah-labah boleh menunjukkan bilangan platelet yang rendah.