Tubuh manusia mempunyai kira-kira 5 liter darah yang beredar pada masa yang tertentu, yang terdiri daripada sel dan plasma, mencatatkan Institut Franklin. Bahagian cecair darah adalah plasma dan bahagian padat darah adalah sel darah. Maklumat Penyakit Ginjal dan Urologi Kebangsaan Clearinghouse menyatakan fungsi buah pinggang untuk mengurutkan 200 liter darah setiap hari dan bahawa buah pinggang mengeluarkan lebih daripada 2 liter sisa daripada darah setiap hari. Kadangkala anda mungkin ingin menggunakan pendekatan alternatif untuk memberi darah anda pembersihan tambahan. Menjaga sifat-sifat yang dibersihkan darah untuk meningkatkan kesihatan dan jangka hayat.
Video Hari
Langkah 1
Minum 6 hingga 8 gelas air sehari. Universiti Nebraska mengatakan kekurangan air mempunyai kadar kematian yang lebih tinggi daripada kekurangan nutrien lain. Air adalah mekanisme pengangkutan untuk nutrien dan unsur lain dalam tubuh. Ia berfungsi untuk membuang bahan buangan dan membuktikan penting untuk memastikan pembersihan darah.
Langkah 2
Mulakan berpuasa. Puasa dengan cepat menghilangkan toksin daripada darah dan membolehkan pembersihan. Walaupun anda cepat menjaga diri anda terhidrasi dengan meminum jus kaya nutrien seperti lobak merah, bit dan jus lemon. Pengambilan air yang mencukupi adalah penting semasa berpuasa untuk mengelakkan dehidrasi. Semasa puasa, tubuh menyembuhkan dirinya sendiri dan membaiki kerosakan organ. Sebelum memulakan yang cepat, anda harus berjumpa doktor anda untuk membincangkan kemungkinan hasil dan risiko kesihatan yang berkaitan dengan puasa.
Langkah 3
Gunakan ubat alternatif untuk membersihkan darah. Terdapat pelbagai herba yang membersihkan darah. Chapperal adalah antioksidan yang berkuasa dalam bentuk yang membersihkan darah. Clover Merah membersihkan dan membetulkan kekurangan dalam darah. Burdock Root membersihkan darah dan meningkatkan keberkesanan sistem penghapusan badan, menyatakan Nutritionals Baseline. Herba-herba ini dan lain-lain boleh didapati di kedai makanan kesihatan.
Langkah 4
Buat detoksifikasi hati dan pundi hempedu. Hati adalah sistem penapisan badan. Hati menyimpan lemak, sisa dan deposit kolesterol lama. Hati dan pundi hempedu berfungsi dengan rapat. Oleh itu, pembersihan hati dapat membantu menghilangkan pundi hempedu batu empedu. Pembersihan akan membersihkan hati dan pundi hempedu dari sisa-sisa yang disimpan ini, dan berfungsi untuk membantu membersihkan darah anda.
Langkah 5
Ambil enzim proteolitik sebelum tidur dan makan. Enzim proteolitik memasuki aliran darah dalam beberapa minit dan merangsang sistem imun untuk mengambil toksin dalam darah. Enzim boleh dibeli di mana-mana kedai makanan kesihatan.
