Bagaimana untuk menyerang seseorang di dalam bola basket

Penyerangan dan Pertahanan Permainan Bola Basket

Penyerangan dan Pertahanan Permainan Bola Basket
Bagaimana untuk menyerang seseorang di dalam bola basket
Bagaimana untuk menyerang seseorang di dalam bola basket

Isi kandungan:

Anonim

Walaupun ia meningkat kepada kemasyhuran kebangsaan berkat versi ringkas yang digunakan oleh bekas bintang NBA Allen Iverson, dribble crossover telah lama menjadi sebahagian daripada bola keranjang. Dengan cepat menggelepar bola dari satu sisi badan ke yang lain, anda boleh "menyeberangi" lawan anda, menghantar dia tersungkur ke arah yang salah apabila anda melepaskan, tanpa henti, ke arah bakul.

Video Hari

Langkah 1

->

Jika pemain pertahanan anda bermain dengan cermat, crossover akan berfungsi dengan lebih baik. Photo Credit: XiXinXing / iStock / Getty Images

Saizkan pertahanan anda. Sekiranya dia bermain lebih banyak ke satu pihak atau yang lain, anda akan tahu arah mana untuk membidik crossover anda. Sekiranya dia fikir anda cenderung untuk menggiring bola, misalnya, tetapkan dia dengan dribble tangan kanan ke bahagian kiri badan anda - dan sebaliknya. Jika dia memainkan kamu dengan ketat, anda akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk menangkapnya dari luar dengan crossover. Sekiranya dia duduk mengejar anda untuk menembak, anda mungkin mahu menembak lompat dan menunggu peluang crossover yang lebih baik.

Langkah 2

Mulailah dribble anda. Mulakan dengan beberapa dribbles biasa atau dribbles cepat-mencetuskan ke arah sebelah anda akan memulakan dribble crossover anda. Ini akan menjadikan pertahanan anda berfikir anda menuju ke arah itu. Untuk menambah sedikit penipuan, arahkan kepala anda dan tetapkan mata anda ke arah itu. Menetapkan langkah itu adalah kunci dengan berjaya menggunakan crossover untuk menumpahkan lawan yang menjengkelkan.

Langkah 3

Silangkannya. Apabila lawan anda mula bergerak ke arah dribble awal anda, tanamkan kaki di sebelah itu dan tolak ke arah yang lain. Gunakan cepat, dribble rendah untuk menyapu bola ke sisi lain badan anda dan beralih berat anda ke arah itu. Apabila dilakukan dengan betul, ini harus menggugurkan anda dari pembela. Sekiranya anda seorang tukang sulap yang mahir, anda juga boleh menyeberang di antara kaki atau belakang anda.

Langkah 4

Selesai dengan pukulan. Jika crossover telah bekerja untuk kesempurnaan, lawan anda akan tiba-tiba mendapati dirinya beberapa kaki dari posisi, dalam hal ini anda harus memiliki jalan bebas ke keranjang. Pandu keras ke gelanggang dan lihat mata rakan sepasukan yang boleh dibebaskan untuk tembakan terbuka apabila para pembela mereka meluncur untuk memotong laluan anda. Jika ia hanya membelikan anda sedikit ruang pernafasan, bangkit dan menembak pukulan lompat terbuka sebelum pembela anda pulih.

Petua

  • Pada peluang pemanduan pantas anda boleh cuba menggoncang pertahanan anda dengan crossover berganda. Crossover dari kanan ke kiri, kemudian gerakkan bola kembali ke kanan, contohnya.

Amaran

  • Jangan jatuh ke dalam corak menggunakan crossover anda dalam situasi yang sama.Jika pemain pertahanan tahu bila crossover akan datang, dia mungkin dapat mencuri bola.