Kedua-dua ibu dan bayi boleh bergelut dengan menyusu. Kebimbangan umum adalah bekalan susu. La Leche League International menasihatkan jururawat kerap meningkatkan bekalan susu. Bayi akan meningkatkan kekerapan dan panjang setiap sesi kejururawatan apabila dia memerlukan lebih banyak susu. Ini sering dilihat dalam bentuk penyusutan cluster semasa spurt pertumbuhan. Bagi ibu-ibu yang memilih untuk mengepam dan bukannya menyusu secara langsung, faedah pemakanan cluster hilang dan bekalan susu berkurangan. Mencegah bekalan susu yang rendah apabila mengepam mungkin, tetapi memerlukan beberapa langkah tambahan.
Video Hari
Langkah 1
Beli pam susu berkualiti tinggi. Elektrik, model dwi-pam adalah yang terbaik. Bukan sahaja model-model ini lebih cekap, mereka juga akan mempunyai sedutan yang lebih tinggi. Sewa pam gred hospital dari kemudahan perubatan tempatan jika boleh.
Langkah 2
Pastikan anda makan, tidur dan minum dengan baik. Mengurus diri sendiri akan memberi kesan positif kepada bekalan susu ibu anda.
Langkah 3
Buat persekitaran yang santai di mana anda bercadang untuk mengepam. Letakkan foto bayi anda dan tumpukan padanya semasa mengepam. Menurut La Leche, penglihatan bayi anda dapat membantu merangsang refleks kekejaman anda semasa mengepam. Dapatkan selesa dan cuba berehat sambil mengepam. Tekanan boleh menjadikannya lebih sukar untuk refleks percantuman anda bermula.
Langkah 4
Pam kedua-dua buah dada sehingga mereka kelihatan berhenti mengeluarkan susu apa-apa, kemudian melanjutkan sesi pameran sebanyak lima hingga 10 minit lagi. Dengan mengepam di luar masa biasa, anda akan merangsang payudara anda untuk membuat lebih banyak susu. Apabila bayi menyusu, dia melakukan perkara yang sama dengan menyusui lebih lama dan lebih kerap. Pam setiap setengah jam untuk setiap dua jam. Sebagai bayi anda pergi lebih lama antara penyusuan anda boleh melakukan perkara yang sama antara sesi pam. Sebagai contoh, jika bayi anda makan setiap empat jam, anda boleh mengepam setiap dua hingga tiga jam untuk meningkatkan bekalan susu.
Langkah 5
Ambil "percutian kejururawatan," jika boleh. Kadang-kadang perlu memasukkan bayi ke payudara untuk mendapatkan bekalan susu anda kembali. Percutian kejururawatan menggambarkan dua atau lebih hari di mana pam tidak digunakan tetapi sebaliknya, bayi disusuakan selagi dia menuntut. Ramai ibu merasa senang untuk berbuat apa-apa tetapi tinggal di katil dengan bayi dan jururawat. Bayi lebih berkesan merangsang payudara daripada pam susu. Dengan merangsang bekalan susu dengan cara ini sekurang-kurangnya dua hari, anda akan meningkatkan bekalan susu anda.
Tips
- Jika bayi anda tidak dapat menyusu pada payudara, cuba memegangnya di pangkuan anda semasa mengepam untuk merangsang pengeluaran susu anda. Malah bayi dengan mengisap lemah dapat merangsang payudara untuk menghasilkan susu. Benarkan bayi anda menyusu payudara semasa anda mengepam bahagian lain.
Amaran
- Teh Susu ibu, fenugreek dan ubat herba lain untuk meningkatkan pengeluaran susu harus digunakan hanya di bawah nasihat seorang profesional penjagaan kesihatan.
