Selepas berhadapan dengan pertarungan cirit-birit, anda mungkin tidak merasa seperti makan, tetapi boleh membantu anda menjadi lebih cepat, menurut artikel Februari 2014 yang diterbitkan dalam "Amerika Pakar Keluarga. " (lihat rujukan 1 di bawah Pakan) Gastroenteritis, yang merupakan istilah perubatan untuk cirit-birit yang longgar, berair, sering berlangsung selama 14 hari atau kurang, adalah yang paling biasa disebabkan oleh virus dan memerlukan sedikit intervensi perubatan selain daripada bendalir untuk penghidratan (lihat rujukan 1 untuk 1 tidak berani di bawah Diagnosis Berbeza di bawah jadual 1). Walaupun doktor pada masa dahulu mungkin mengesyorkan anda perlahan-lahan memperkenalkan semula makanan selepas kes gastroenteritis, itu tidak perlu lagi.
Makan Selepas Gastroenteritis
Makan makanan secepat anda merasakan bahawa anda boleh membantu mencegah jangkitan semakin teruk, menurut penulis artikel "Pakar Keluarga Amerika", dan boleh membantu anda berasa lebih cepat (lihat rujukan 1 di bawah Pakan). Ia juga membantu anda mendapatkan nutrien yang anda perlukan untuk keseluruhan kesihatan yang lebih baik (lihat rujukan 1 di bawah Pakan). Walaupun sesetengah doktor boleh mengesyorkan anda mengehadkan pengambilan makanan seperti pisang, beras, epal, teh dan roti bakar, juga dirujuk sebagai diet BRAT, tidak ada bukti untuk menyokong keberkesanan jenis diet ini apabila anda mengalami cirit-birit (lihat rujukan 1 di bawah Pakan).
Laktosa dan Cirit-birit
Anda mungkin mengehadkan pengambilan susu dan makanan yang mengandungi laktosa yang lain apabila anda mengalami cirit-birit. Walaupun penyelidikan adalah terhad, kajian pada kanak-kanak kelihatan menunjukkan penurunan dalam tempoh cirit-birit apabila pengambilan laktosa adalah terhad, menurut kajian Oktober 2013 yang diterbitkan dalam "Pangkalan Data Cochrane Kajian Sistematik." (lihat rujukan 1 di bawah Pakan, rujukan 2 di bawah Kesan Intervensi di bawah Tempoh cirit-birit tidak pasti bagaimana dengan betul menyebut rujukan 2 dalam teks).
