Kebanyakan orang mengaitkan tahap kalsium yang tidak normal dengan masalah tulang seperti osteoporosis, tetapi sebenarnya fungsi kalsium dalam pelbagai kapasiti yang sangat penting dalam manusia badan. Ia menyebabkan otot berfungsi apabila dirangsang oleh saraf, diperlukan untuk pembekuan darah, dan juga memainkan peranan yang besar dalam mengekalkan irama jantung biasa. Oleh kerana kepentingannya, badan anda cuba untuk mengekalkan tahap kalsium dalam jarak yang sempit dengan mengeluarkan kalsium dari buah pinggang, menyerapnya ke dalam usus, dan sama ada menyerapnya atau melepaskannya dari tulang yang diperlukan. Jika mana-mana satu daripada proses ini rosak, atau jika isyarat hormon memandu mereka rosak, anda mungkin berakhir dengan terlalu banyak kalsium dalam darah anda, satu keadaan yang dikenali sebagai hiperkalsemia.
Video Hari
Langkah 1
Buat temujanji dengan doktor anda untuk membincangkan keterukan hiperkalsemia anda (beberapa gejala yang disenaraikan di bawah "Tips" di bawah) dan sama ada ubat atau kemasukan ke hospital ia perlu. Tambahan pula, penyebab utama untuk hiperkalsemia perlu dicari. Pesakit dengan hiperkalsemia ringan sering boleh merawat diri di rumah.
Langkah 2
Minum banyak cecair. Purata orang dewasa kehilangan kira-kira 2. 5 liter air setiap hari melalui air kencing, peluh, pernafasan dan pergerakan usus. Anda mungkin menyedari bahawa anda telah kencing lebih daripada biasa. Kaedah utama tubuh untuk mengatasi kelebihan kalsium adalah perkumuhan dalam air kencing. Atas sebab ini, minum 2. 5 liter cecair setiap hari mungkin tidak mencukupi untuk mengimbangi kehilangan air anda yang semakin meningkat. Anda perlu memberi tumpuan kepada minum cecair yang mencukupi supaya anda tidak pernah merasa dahaga, dan mungkin lebih penting lagi, untuk memastikan bahawa anda menghasilkan banyak air kencing yang tidak berwarna atau sedikit kuning setiap hari. Secara umum, air kencing anda semakin gelap, semakin kering anda.
Langkah 3
Makan kalsium yang biasa. Ini mungkin kelihatan paradoks, tetapi diet rendah kalsium sering menyumbang kepada tahap kalsium yang meningkat dalam darah. Tubuh anda boleh meningkatkan pecahan tulang untuk membentuk kekurangan kalsium dalam diet anda, yang boleh menyebabkan batu ginjal dan masalah tulang. Banyak makanan tenusu tinggi dalam kalsium. Pilihan bukan tenusu termasuk bayam, brokoli, kacang polong, salmon, badam, atau produk yang diperkayakan kalsium dari kedai runcit.
Langkah 4
Pertimbangkan ubat sekiranya pengambilan cecair meningkat dan diet dengan jumlah kalsium yang sederhana gagal untuk membawa kawalan hiperkalsemia anda. Diuretik gelung seperti furosemide meningkatkan perkumuhan kedua-dua natrium dan kalsium dalam air kencing anda, tetapi kerana mereka juga meningkatkan jumlah air kencing yang dihasilkan, anda mesti berhati-hati untuk minum jumlah cecair yang mencukupi.Bisphosphonates mengurangkan resorpsi kalsium dari tulang dan boleh membantu dalam kes-kes tertentu. Bincangkan ubat-ubatan ini dengan doktor anda.
Tips
- Gejala-gejala hiperkalsemia boleh menjadi kabur dan sukar untuk diketahui. Sebahagian daripadanya termasuk kesukaran menumpukan, kemurungan, mual, sembelit, berdebar-debar jantung dan sakit tulang. Sekiranya gejala-gejala ini bertambah atau bertambah teruk, hubungi doktor anda.
Amaran
- Hiperkalsemia yang teruk, berbanding dengan sederhana atau sederhana, adalah keadaan yang berbahaya dan memerlukan kemasukan ke hospital untuk membetulkan.
