Berkedip panas adalah peningkatan mendadak, suhu badan yang disebabkan oleh turun naik hormon semasa menopaus. Rawatan perubatan standard termasuk terapi estrogen dan progesteron serta antidepresan preskripsi. Walau bagaimanapun, menurut Ellen Phillips, pengarang "Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Menopause," anda boleh mengurangkan gejala kilat panas dengan menyediakan dan minum teh bijak. Sage mengandungi flavonoid, minyak yang tidak menentu dan tanin. Ciri-ciri perubatan ini mempunyai ciri-ciri anti-radang, anti-spasmodik dan astringen yang mungkin berguna untuk merawat kilauan panas. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang rawatan alternatif.
Video Hari
Langkah 1
Sediakan penyerapan teh bijak. Bawa 8 auns air ke dalam mendidih dalam cerek. Tuang air menjadi cawan teh.
Langkah 2
Tambah 4 sudu bijir kering ke air panas. Tutup cawan dengan penutup periuk atau piring kecil dan biarkan campuran curam sekurang-kurangnya 4 jam.
Langkah 3
Tekan teh dengan ayakan. Minum teh sejuk atau panaskan lagi di dalam cerek. Masukkan madu dan jus lemon secukup rasa. Minum teh bijak pada permulaan kilat panas. Anda juga boleh meminum hidangan sebagai langkah pencegahan untuk kilat panas. Menurut Ellen Phillips, satu hidangan teh sage dapat mencegah kilat panas hingga 2 hari.
Sesuatu yang kamu perlukan
- Sangkar kering
- Cawan teh
- Kettle
- Pot penutup atau piring kecil
- Sieve
- Madu
- --3 ->
