Bagaimana Membuat Arms Anda Muncul Slimmer

Стройное оружие за 30 дней | 8-минутная тренировка для начинающих, не требует снаряжения

Стройное оружие за 30 дней | 8-минутная тренировка для начинающих, не требует снаряжения
Bagaimana Membuat Arms Anda Muncul Slimmer
Bagaimana Membuat Arms Anda Muncul Slimmer
Anonim

Apabila cuaca menjadi panas, sudah tiba masanya untuk menukar baju dan baju sejuk untuk pakaian renang, topi tangki dan pakaian tanpa tali. Tetapi jika anda tidak suka lengan anda, anda mungkin tidak sabar-sabar untuk menunjukkannya. Ia mengambil masa beberapa minggu latihan untuk mengembangkan lengan kencang, tetapi dengan pakaian, aksesori dan rutin kecantikan yang tepat, anda boleh menjaringkan gol yang serupa dalam beberapa minit.

Video Hari

Langkah 1

Pakai baju yang mempunyai lengan tiga suku untuk menutupi lengan dan menjadikannya kelihatan langsing. Memilih baju dengan badan yang meruncing untuk mengelakkan penampilan bulu. Satu blazer hitam yang disesuaikan atau jaket denim juga berfungsi - berpasangan dengan skirt berwarna, seluar atau seluar pendek berwarna terang untuk menarik perhatian dari tangan anda.

Langkah 2

Letakkan gelang nipis, seperti gelang kurus, untuk membuat senjata kelihatan lebih kecil daripada mereka. Jurang di antara gelang dan pergelangan tangan anda membuat penampilan lengan langsing. Keluarkan gelang atau jam tangan yang ketat, kerana ia boleh mempunyai kesan yang bertentangan.

Langkah 3

Berdiri dengan bengkok tangan anda pada siku dan tangan anda berehat di pinggul anda. Sudut lengan belakang supaya siku anda menunjuk di belakang anda. Ini menipu mata untuk melihat lengan yang lebih kecil. Pose berfungsi dengan baik untuk mengambil gambar juga.

Langkah 4

Tahan satu lengan lurus dan lenturkan otot anda. Dengan tangan anda yang lain, licin garis bronzer gel antara otot triceps dan bicep. Gunakan berus asas untuk menggabungkan warna. Ulangi dengan lengan yang lain. Ini menjadikan tangan anda lebih tegang dan langsing.

Langkah 5

Pasang sepasang sarung tangan vinil, kemudian keluarkan penyamaran sendiri ke bahagian lengan anda yang anda mahu tentukan. Sapukan krim dengan gerakan kecil dan bulat. Biarkan krim kering selama 20 minit, kemudian gunakan pelembap yang mengandungi penyamak lembut ke kawasan yang sama untuk mengeluarkan cahaya emas anda.

Perkara yang anda perlukan

  • Kemeja lengan tiga suku
  • Blazer hitam
  • Gelang tipis
  • Gel bronzer
  • Berus Yayasan
  • Sarung tangan vinil
  • Krim penyamakan diri < > Pelembap dengan penginang diri
  • Petua

Mengekalkan aktif tidak akan mendapat lengan anda dengan serta-merta, tetapi anda akan melihat hasil yang beransur-ansur. Lakukan pushups atau senaman dengan dumbbells di masa lapang anda untuk mengembangkan senjata langsing.