Pundi kencing adalah sebahagian daripada sistem kencing dan mempunyai peranan menyimpan air kencing sehingga anda sudah bersedia untuk menghilangkannya. Sistem kencing dan pundi kencing yang berfungsi dengan baik dapat menampung dua cawan air kencing selama lima jam, nota Penyakit Maklumat Ginjal Kebangsaan dan Urologic Clearinghouse. Walau bagaimanapun, apabila paras asid badan terlalu tinggi hasilnya meningkat pengeluaran asid hempedu. Hati menghasilkan hempedu dan dalam proses pencernaan, asid hempedu terkonsentrasi dalam pundi hempedu. Proses kompleks antara sistem kencing dan pencernaan memberi kesan kepada bagaimana asid dimetabolisme dalam badan anda. Sekiranya keasidan badan yang tinggi, anda boleh membina masalah dalam pundi kencing, seperti cystitis interstisial atau batu empedu. Bergantung kepada keadaan yang teruk, campur tangan perubatan dan perubahan diet memerlukan badan anda kembali ke keseimbangan asid-asas neutral.
Video Hari
Langkah 1
Dapatkan ujian fizikal untuk menentukan asal-usul gejala. Keasidan dalam pundi kencing boleh mengakibatkan gejala yang berkaitan dengan jangkitan saluran kencing, batu ginjal atau cystitis interstisial. Ujian yang biasa digunakan untuk menentukan punca masalah pundi kencing dan keasidan termasuk pH urin atau lebih banyak kaedah invasif yang melibatkan pemasukan kateter ke dalam uretra. Bercakap dengan doktor anda tentang gejala dan tabiat pemakanan anda untuk menentukan tindakan terbaik untuk menyembuhkan pundi kencing anda.
Langkah 2
Mula mengesan pengambilan makanan anda. Makanan tertentu boleh mengganggu gejala, tetapi ini tertakluk kepada individu. Tuliskan pengambilan makanan harian anda selama seminggu dan kadar gejala anda selepas setiap hidangan. Menurut laman web Pusat Maklumat Kesihatan Wanita, Womenshealth. gov, makanan yang boleh memburukkan lagi gejala seperti alkohol, kafein dan coklat, lakukan dengan membentuk persekitaran yang sangat berasid dalam tubuh semasa pencernaan. Mengiktiraf makanan yang menyebabkan kerengsaan boleh membantu anda mengelakkan penggunaan untuk meneutralkan asid.
Langkah 3
Pilih makanan yang dianggap sebagai alkali. Keseimbangan asid-alkali, atau paras pH, merujuk kepada berapa banyak asid yang disimpan di dalam badan. Diet yang berfokuskan neutral atau beralkali menjadikan buah pinggang anda sihat, yang memberi kesan kepada pundi kencing dan organ lain yang terlibat dalam sistem kencing. Makanan yang meneutralkan asid dinilai sebagai alkali rendah, sederhana atau tinggi. Kebanyakan makanan yang memulihkan keseimbangan asid ialah buah-buahan dan sayur-sayuran. Walaupun buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu berasid dalam bentuk semulajadi, ini berubah apabila tubuh anda memetabolisme makanan. Sebagai contoh, makan oren atau lemon sebenarnya menurunkan keasidan badan anda, sekali dicerna.
Langkah 4
Hadkan penggunaan daging dan bijirin. Untuk keseimbangan asid-jangka pendek, pertimbangkan untuk mengehadkan jumlah daging dan bijirin yang anda makan dalam hidangan harian.Trans4mind laman web. com mencatat bahawa daging menguji sebagai alkali sebelum pencernaan, bagaimanapun, sekali dimetabolisme oleh badan anda, daging membentuk asid. Ini juga berlaku untuk produk bijirin dan tenusu tertentu. Sebaik sahaja anda dapat meneutralkan keseimbangan asid-asas anda, masukkan daging, butir dan tenusu kembali ke dalam diet anda. Mengekalkan kesihatan pundi kencing dan organ dengan memakan alkali 60 peratus hingga 40 peratus pembentukan asid, nisbah makan harian, menyatakan Trans4mind. com. Rujuk doktor anda sebelum memotong kumpulan makanan ini daripada diet anda untuk menentukan keselamatan untuk keadaan anda.
Langkah 5
Ambil ubat yang ditetapkan. Keterukan keadaan anda menentukan jenis campur tangan perubatan yang diperlukan. Dalam beberapa kes, ubat-ubatan ditetapkan untuk merawat penyebab keasidan dalam pundi kencing. Penyelesaian natrium bikarbonat, yang merupakan baking soda dicampur dengan air, adalah kaedah akut yang digunakan untuk meneutralkan asid. Ubat yang lebih kuat dirawat untuk merawat gejala tambahan untuk kesakitan dan bengkak. Jangan mengambil ubat tanpa keizinan doktor.
Tips
- Suplemen berasaskan tumbuhan boleh memulihkan keseimbangan asid-asas, namun, memakan sayuran semulajadi dan mentah juga melayani tujuan ini. Jangan mengambil makanan tambahan tanpa kebenaran doktor. Pengecualian buah-buahan dan sayur-sayuran yang berasid sekali dicerna termasuk hasil jeruk, dan buah kalengan.
Amaran
- Dalam kes-kes yang teruk gangguan pundi kencing, pembedahan mungkin diperlukan.
