Refluks asid menggambarkan keadaan di mana makanan sebahagiannya dicerna di dalam perut bercampur dengan jus pencernaan, iaitu asid hidroklorik, bersandar ke esofagus melalui sfinkter esofagus. Dalam keadaan ini, sfinkter telah menjadi lemah dan tidak dapat melakukan tugasnya untuk memegang bahagian atas perut tertutup untuk mencegah sandaran makanan. Keadaan ini mempunyai banyak gejala, terutamanya kesakitan membakar, belching, kembung dan hakisan lapisan esophageal kerana terdedah kepada asid. Refluks asid boleh dihilangkan melalui perubahan diet dan gaya hidup, dan terdapat beberapa rawatan yang sangat baik, murah yang boleh anda lakukan di rumah untuk mencari hasil yang anda cari - relief dari sakit jantung.
Video Hari
Cara Meneutralkan Refluks Asid
Langkah 1
Minum baking soda dan air dalam pencairan cahaya untuk meneutralkan asid dalam perut dan menghilangkan pedih ulu hati. Dr. Theodore A. Baroody menerangkan dalam bukunya "Alkalinize or Die" bagaimana baking soda berfungsi untuk mengubah pH asid perut. Bicarbonate adalah salah satu daripada jus pencernaan semula jadi yang dilepaskan dari pankreas, dan menambah sedikit lagi dengan cara meminum soda pembakar dan air melengkapi proses pencernaan.
Langkah 2
Campurkan ½ sudu teh baking soda dengan 8 auns air dan minum secara perlahan untuk melegakan hati semasa serangan, mengikut saranan Dadah. com.
Langkah 3
Minum baking soda dan koktail air dengan setiap hidangan untuk membantu pencernaan dan mencegah refluks asid. Rasa hanya sedikit asin jika dicampur seperti yang disyorkan. Ia tidak sepatutnya mengganggu rasa makanan.
Langkah 4
Minum segelas campuran baking soda-air sebelum tidur. Menurut Dr Baroody, tubuh menjadi lebih berasid pada waktu malam dan soda pembakar akan membantu menghalangnya daripada berlaku, sehingga memudahkan anda tidur.
Langkah 5
Sediakan segelas baking soda dan air di tengah malam jika anda bangun mengalami kesukaran refluks. Minum hanya beberapa sudu untuk pelepasan dan biarkan kaca keluar untuk minum lain jika perlu.
Langkah 6
Tidur dengan asid refluks asid untuk menaikkan bahagian atas badan anda, membantu mencegah asid daripada bersandar ke esofagus semasa tidur.
Langkah 7
Elakkan minum susu dan produk tenusu, kata pemakanan Gloria Tsang dari HealthCastle. com. Ini adalah salah satu kumpulan makanan yang paling penting untuk menghapuskan diet anda. Kebanyakan orang berasa lebih baik apabila mereka mula mengambil susu atau tenusu semasa serangan refluks, tetapi produk ini menawarkan pelega hanya beberapa minit, kemudian merangsang perut untuk menghasilkan lebih banyak asid dalam gelung maklum balas yang berbahaya yang seterusnya akan memudaratkan keseluruhan keadaan.
Perkara yang Anda Perlu
- Baking soda
- Air
Tips
- Anda harus makan tidak lebih dari 2 sudu teh total baking soda setiap hari.Semasa fluks refluks teruk, anda boleh mengambil sehingga 3 sudu baking soda setiap hari tetapi tidak lebih daripada tiga hari pada satu masa.
Amaran
- Soda penaik boleh meningkatkan tekanan darah, jadi mereka yang mempunyai hipertensi perlu berhati-hati menggunakan produk ini. Bercakap kepada doktor anda untuk cadangan dosis spesifik yang digunakan untuk kes anda. Maklumat yang ditawarkan di sini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat perubatan.
