Baseball boleh menjadi sukan pasukan, tetapi itu tidak bererti bahawa anda memerlukan seluruh pasukan untuk berlatih. Bekerja sendiri untuk mengasah kemahiran individu - seperti kelajuan berlari, membuang ketepatan dan memukul ketepatan - boleh membuat anda pemain dan atlet yang lebih baik ketika datang ke permainan waktu. Menggunakan barang-barang sehari-hari, anda boleh melakukan beberapa aktiviti mudah di rumah dan dengan sendiri yang dapat meningkatkan kemahiran anda sebagai seorang atlet.
Video Hari
Sprinting
Bergerak dengan cepat adalah bahagian penting dari besbol. Mendapatkan ke pangkalan, bergerak ke bola atau berlari untuk keluar dengan pantas semuanya bergantung pada dapat bergerak jarak pendek secepat mungkin. Cara mudah untuk meningkatkan kelajuan anda adalah melakukan latihan di rumah. Ukur dan tandakan jarak 90 kaki - jarak antara pangkalan di medan - dan bergerak. Merebut jam tangan berhenti dan berlari sendiri dari satu sisi tanda ke yang lain. Amalkan perubahan, kerana anda akan meneruskan ke pangkalan seterusnya, dan berjalan melalui, seperti yang anda lakukan untuk satu.
Melontar
Satu lagi cara untuk berlatih sendiri adalah untuk mengerjakan lengan lengan anda. Mampu memukul sasaran anda dari pelbagai jarak dengan ketepatan yang tepat adalah kunci kerja lapangan, dan kemahiran itu hanya datang dari amalan. Cari pokok, pagar atau sekeping papan lapis yang orang lain tidak akan keberatan anda membuang dan, dengan menggunakan apa-apa jenis pita yang kelihatan, "X off" beberapa sasaran di pelbagai ketinggian. Amalan memilih bola dari tanah dan memukul tempat bertanda anda dari pelbagai jarak, dengan sengaja membetulkan kesalahan semasa anda pergi.
Batting
Tidak kira kedudukan anda di lapangan, setiap anggota pasukan perlu dapat menjadi adunan yang kuat. Menggunakan persediaan yang sama yang anda reka untuk melatih amalan, cuba memukul bola dari tee besbol dan lurus pada sasaran yang telah ditandakan sebelumnya. Beri perhatian kepada bagaimana bola terbang bergantung kepada di mana anda membuat hubungan dengan kelawar dan pendirian anda. Kemudian buat penyesuaian untuk belajar untuk mengawal bola ke mana pun.
Sumber dan Mengawasi Online Permainan
Jika keluar dari luar untuk amalan bukan pilihan, pertimbangkan untuk menggunakan sumber dalam talian untuk belajar bermain dan mendapatkan nasihat prestasi. Laman web seperti MyCoachOnline dan Tutorial Baseball. com menawarkan garis penuh bagaimana dan untuk latihan untuk pemain semua peringkat usia dan kemahiran. Di samping itu, pertimbangkan untuk menonton permainan profesional untuk memahaminya tentang bagaimana pemain bermain, memberi perhatian kepada pendirian, bermain dan kemahiran kerja berpasukan.
