Sumber vitamin A, folat, kalium dan serat yang baik, salad romaine boleh didapati segar setiap tahun. Delicious di atas dengan crouton, keju Parmesan yang dicincang dan salad Caesar salad, salad romaine juga lazat apabila diletakkan di dalam sandwic atau sebagai snek ringan apabila dipasangkan dengan irisan Turki. Menyediakan salad rhizome dengan betul akan membantu ia bertahan lebih lama dan mengekalkan rasa segarnya.
Video Hari
Langkah 1
Periksa kepala salad romaine anda dan keluarkan daun yang layu atau berubah warna. Ini cenderung berada di luar kepala selada.
Langkah 2
Basuh salai romaine dengan teliti, dengan menggunakan air sejuk. Masuk di antara semua lapisan daun salad yang berlainan.
Langkah 3
Letakkan daun dalam pemutar salad dan gunakannya untuk mengeringkan daun, atau letakkan daun selada basah di antara lapisan tuala kertas dan biarkan kelembapan dibasahkan.
Langkah 4
Gosokkan daun dengan tangan anda ke dalam kepingan saiz yang anda inginkan, atau biarkan daun romaine panjang untuk hidangan seperti Caesar salad.
Langkah 5
Tambah berpakaian salad anda sebelum berfungsi untuk menghalang daun romaine daripada menjadi basah.
Langkah 6
Simpan salad romaine anda di dalam peti sejuk; menggunakan beg plastik berlubang atau beg sayur-sayuran boleh membantu salad lebih lama lagi.
Things You Need
- Romaine salad
- Water
- Spinner Salad
- Hand towels
