Setiap item pemain bola sepak memakai, termasuk tali pinggangnya, memainkan peranan penting dalam keselamatan dan keupayaannya bermain dengan baik. Walaupun tali pinggang mungkin tidak hadir sebagai sesuatu yang sangat penting, ia menjadikan seluar pemain berada di tempat semasa berlari dan boleh memelihara pinggul dan bantalan pelindung di tempat semasa permainan. Sesuai antara tali pinggang dan seluar bola sepak adalah satu yang ketat, tetapi ia tidak mustahil untuk dikendalikan.
Video Hari
Langkah 1
Letakkan celana bola sepak anda di permukaan rata dengan bahagian pinggang mudah dicapai.
Langkah 2
Luncurkan jari telunjuk dan ibu jari ke dalam slot ke gelung sebelah kiri dalam seluar. Ini merujuk kepada sisi yang ada di sebelah kiri anda semasa memakai seluar. Tolak satu hujung tali pinggang ke arah ibu jari dan jari anda yang duduk di dalam gelung pertama. Cubit tali pinggang dengan jari dan ibu jari anda. Tarik tali pinggang melalui gelung.
Langkah 3
Tarik tali pinggang melalui celah gelung hadapan sehingga hujung percuma duduk enam hingga lapan inci dari tepi depan gelung. Teruskan bekerja tali pinggang melalui setiap gelung sehingga anda mencapai titik pemasangan pad pinggang kiri. Sejajarkan slot pad dengan gelung yang sama di seluar. Luncurkan tali pinggang melalui kedua-dua set slot. Pindah ke gelung pong seterusnya dan tarik tali pinggang melalui.
Langkah 4
Jajarkan slot pad pantat dengan slot pantulan yang bersesuaian. Tolak tali pinggang melalui. Pastikan pad tetap berada di tempat semasa anda terus meletakkan tali pinggang di seluar sehingga anda mencapai pad sebelah kanan. Ulangi prosedur penyelarasan dan threading seperti yang diterangkan untuk pad sebelah kiri.
Langkah 5
Selesai meletakkan tali pinggang di seluar sehingga anda sampai ke pembukaan yang terletak di pangkal paha.
Tips
- Tinggalkan tali pinggang di seluar untuk mencuci. Ini mengelakkan mengulangi proses threading membosankan berkali-kali.
