Gout adalah keadaan arthritis peradangan akut yang menyebabkan sendi membengkak dan menjadi lembut. Kebanyakan serangan gout berlaku di kaki besar, tetapi boleh didapati di sendi lain di dalam badan, termasuk lutut, pergelangan tangan dan jari. Tahap asid urik yang tinggi mendakan dan menetap di sendi, menyebabkan ketidakselesaan disebabkan struktur asid urik seperti jarum. Ada beberapa rawatan untuk gout, tetapi cara semulajadi untuk merawat dan mencegah gout adalah air minum sederhana.
Video Hari
Langkah 1
Minum 12 8 oz. gelas air sehari. Air menyimpan badan terhidrasi dan menghalang pembentukan hablur asid urik, enjin gout. Ia juga akan mengeluarkan asid yang berlebihan daripada buah pinggang dan mencegah serangan gout pada masa depan.
Langkah 2
Minum air dalam jumlah kecil sepanjang hari. Jumlah air yang hendak dimakan boleh menjadi sedikit menakutkan apabila seseorang cuba untuk menangani semuanya sekaligus atau dalam sesi. Sebarkan pengambilan air sepanjang hari untuk mengelakkan diri daripada terkena. Melakukan ini juga akan mengurangkan kembung.
Langkah 3
Semak air kencing untuk tahap air. Urin harus jelas kerana pengambilan air yang berterusan. Jika air kencing tidak kelihatan jelas, ia adalah tanda lebih banyak air yang perlu dimakan.
