Bengkak tekak, atau faringitis, boleh menyebabkan kesakitan atau gatal-gatal di kerongkong yang mungkin bertambah buruk apabila anda menelan. Kebanyakan kes bengkak tekak disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selesema atau selesema, tetapi jika gejala anda disebabkan oleh jangkitan bakteria, antibiotik mungkin diperlukan. Tidak kira punca tenggorokan bengkak anda, anda boleh mengurangkan bengkak dan meminimumkan ketidakselesaan dari rumah sehingga anda mula berasa lebih baik.
Video Hari
Langkah 1
Minum banyak cecair tidak berkafein seperti air dan jus untuk menjaga diri anda terhidrasi dan menghalang kerongkong anda daripada menjadi kering dan menjadi lebih jengkel.
Langkah 2
Campurkan 1 sdt garam dalam 8 oz. air suam. Gargle dengan campuran garam selama beberapa saat dan meludahkannya. Garam air garam yang biasa boleh membantu mengurangkan bengkak dan mengurangkan rasa sakit di tekak.
Langkah 3
Letakkan humidifier di dalam bilik anda untuk melembapkan udara yang anda nafas. Sekiranya anda tidak mempunyai satu, cubalah mengisi mangkuk besar dengan air panas, bersandar di atasnya dan letakkan tuala di atas kepala anda untuk memerangkap wap.
Langkah 4
Menghisap leher kerongkong untuk melembabkan tekak dan sakit nyeri.
Langkah 5
Ambil anti-inflamasi, seperti acetaminophen atau ibuprofen, seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
Amaran
- Jangan mengambil antibiotik untuk merawat jangkitan virus. Jangan beri ubat kepada kanak-kanak di bawah umur 4 tahun.
