Jus Wheatgrass adalah jus buah beri gandum, yang biasanya tumbuh dan berkembang menjadi rumput hijau. Jus Wheatgrass adalah nutrien-padat dan mengandungi asid lemak penting, klorofil dan enzim. Jus Wheatgrass juga mengandungi zink, selenium, mangan, fosforus, kalsium dan mineral lain. Wheatgrass yang baru dimakan kehilangan potensinya jika terlalu lama, jadi sebaiknya segera diminum. Jika anda mesti menyimpannya lebih lama daripada 24 jam di dalam peti sejuk, lebih baik membekukan jus untuk kegunaan masa depan.
Video Hari
Langkah 1
Tuangkan jus wheatgrass ke dalam dulang ais kiub. Letakkan dulang kiub ais ke dalam beg plastik yang boleh dipulihkan. Ini akan meminimumkan oksigen yang mencapai jus, menjaga nutrien yang berharga secara utuh.
Langkah 2
Letakkan dulang ais ke dalam peti sejuk dan beku selama empat jam.
Langkah 3
Keluarkan dulang ais dan gunakan dua kiub wheatgrass untuk setiap jus wheatgrass yang anda minum. Cairkan kiub dalam satu gelas di dalam peti sejuk sebelum diminum.
Perkara yang Anda perlukan
- Beg plastik yang boleh dicuci
- Dulang kiub ais
Tips
- Rempah jus wheatgrass anda dengan mencampurkannya dengan jus eksotik, seperti jus buah nanas dan semangat.
