Anda tidak perlu menjadi pembina badan untuk mengalami otot yang ditarik; bahkan aktiviti harian yang normal meletakkan otot anda berisiko untuk berlebihan atau tekanan yang berlebihan. Otot yang ditarik, atau ketegangan otot, boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara tetapi biasanya tidak serius. Rawatan untuk kebanyakan jenis selalunya merangkumi gabungan ais, rehat dan ubat-ubatan yang berlebihan.
Video Hari
Gejala Fizikal
Otot yang telah ditarik mungkin berasa sedikit sakit dengan rasa sakit yang kusam, sakit. Otot yang ditarik juga boleh merasa lebih menyakitkan, terutamanya apabila otot yang terjejas digunakan. Sesetengah otot yang ditarik juga sakit atau lembut kepada sentuhan. Sendi berhampiran otot yang cedera mungkin juga sakit. Tekanan dan ketegangan biasanya menyebabkan kesakitan meningkat.
Pemeriksaan Visual
Tekanan otot kecil mungkin tidak menyebabkan gejala visual, tetapi strain sederhana dan teruk boleh menyebabkan gejala yang boleh anda lihat. Kawasan berhampiran otot yang ditarik sering menjadi bengkak atau merah. Jika ketegangan anda cukup besar untuk merobek gentian dan menyebabkan pendarahan di sekitar otot, anda mungkin melihat lebam berhampiran tapak kecederaan yang memburukkan dengan masa.
Pertimbangan Kontekstual
Penarikan otot berlaku di bawah dua konteks yang berlainan. Yang pertama adalah ketegangan otot akut yang berlaku semasa aktiviti fizikal. Jenis-jenis strain ini menyebabkan kesakitan segera yang sering merasakan seperti menembak atau membakar pada mulanya, dan kemudian memudar ke dalam kesakitan yang lebih umum. Dalam kes-kes yang teruk, anda mungkin mendengar suara yang menjentik atau muncul apabila kecederaan berlaku. Jenis ketegangan kedua adalah hasil daripada tekanan otot yang berpanjangan. Jenis-jenis jenis ini biasanya menyebabkan kesakitan yang ditetapkan secara beransur-ansur, dan anda hanya boleh menyedari mereka semasa tempoh rehat.
Keupayaan Lain
Tekanan otot adalah berbeza daripada luka-luka, yang merosakkan ligamen, bukannya tisu otot. Sprains lebih biasa di sekitar sendi seperti pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Kekejangan otot menyebabkan rasa sakit yang sama, tetapi berkaitan dengan kontraksi otot anda yang tidak dapat dikawal, dan biasanya apabila kejang menyumbat kesakitan juga hilang. Kesakitan otot umum yang tidak berkaitan dengan sebarang aktiviti atau kecederaan tertentu mungkin berkaitan dengan beberapa keadaan perubatan yang lain. Jika anda mengalami gejala-gejala lain, seperti demam, mual atau keletihan yang melampau, anda harus berjumpa doktor untuk mengenal pasti punca itu.
