Atlet dan cirit-birit adalah sejenis jenis kulat kulit yang ramai yang akan mendapat sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Tinea versicolor, satu lagi jangkitan kulat biasa yang meninggalkan tompok putih atau coklat pada kulit, sering berulang dan berkembang pada musim panas, apabila cuaca hangat dan keadaan masak untuk percambahan kulat. Kekurangan makanan dan kekurangan vitamin sering dipersalahkan untuk pertumbuhan kulat kulit, seperti sistem imun yang lemah. Pemakanan yang betul dan vitamin tambahan boleh membantu memperbaiki keadaan anda.
Video Hari
Langkah 1
Makan banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran, terutama yang tinggi antioksidan dan vitamin A, C dan E. Meningkatkan daya imun termasuk, sayur-sayuran hijau berdaun, lada merah dan oren, anggur, buah sitrus dan tomato.
Langkah 2
Ambil 25, 000 IU vitamin A, 150 mg vitamin B kompleks dalam tiga dos yang sama, 1, 000 mg vitamin C dengan bioflavonoid dan 400 IU vitamin E dengan tocopherols campuran setiap hari untuk menyediakan nutrien yang diperlukan untuk membunuh jangkitan.
Langkah 3
Gunakan vitamin E dan A minyak topically ke kawasan jangkitan.
Amaran
- Wanita yang mengandung atau menyusukan harus berunding dengan doktor sebelum mengambil vitamin.
