Jika anda kerap menunggang basikal, tetapi cuaca sejuk di luar menghalang anda daripada dapat menunggang, menjadikan basikal tetap anda menjadi basikal adalah cara mudah untuk mencari dua kegunaan untuk peralatan yang sama. Apa yang anda perlukan adalah pendirian khas yang menukarkan basikal anda ke pelatih basikal tanpa henti. Anda boleh menggunakannya sehingga cuaca cukup baik untuk menunggang di luar rumah lagi.
Video Hari
Langkah 1
Cari tempat di rumah anda di mana anda mempunyai ruang yang cukup untuk basikal anda serta ruang yang cukup untuk memasang basikal. Pilih tempat tahap, di permukaan tanpa berkarpet, jika boleh.
Langkah 2
Letakkan bahagian pendirian basikal dengan tepat seperti yang anda mahu letakkan-beberapa berdiri dua helai yang mesti dipasang pada basikal sementara yang lain adalah satu helai. Meletakkannya di tempat yang betul akan memastikan anda mempunyai ruang serta meningkatkan kelajuan penubuhannya.
Langkah 3
Letak belakang belakang basikal pada pendirian dahulu. Anda perlu mengepalai roda belakang dengan secepat mungkin. Terdapat beberapa bilik goyang sehingga roda hadapan berada di atas pendirian.
Langkah 4
Letakkan roda hadapan pada pendirian. Ketatkan bahagian ini dengan ketat.
Langkah 5
Tekan semula roda belakang pendirian semula, memastikan ia kukuh, tetapi tidak terlalu ketat yang akan menyebabkan penggosokan atau kegagalan galas dalam basikal.
Langkah 6
Ambil beberapa langkah dari basikal untuk memastikan bahawa basikal dipasang secara rata. Sekiranya anda melihat lonjakan roda depan atau belakang, letakkan semula basikal untuk memastikannya.
Langkah 7
Goncangkan basikal dari sisi ke sisi, memastikan bahawa ia adalah tip-bukti. Apabila anda menunggang motosikal dengan kelajuan penuh, ia boleh bergoyang dari sisi ke tepi: memastikan basikal membenarkan gerakan yang cukup, namun cukup stabil untuk menyokong anda sepanjang perjalanan anda.
Tips
- Terdapat dua jenis basikal stasioner: seorang jurulatih, yang mengepalai roda belakang basikal, tetapi roda hadapan tetap berada dan boleh bergerak atau berdiri basikal roller yang menaikkan basikal, membolehkan kedua-dua roda berputar.
Amaran
- Jika anda cenderung berpeluh banyak ketika menaiki basikal berat, letakkan tuala di sekitar basikal. Jika tidak, anda mungkin mempunyai lopak berpeluh yang mengotorkan lantai.
