Citalopram adalah ubat preskripsi untuk rawatan kemurungan, dan dijual di bawah jenama Celexa dan Cipramil. Ubat ini adalah penghambat serotonin reuptake terpilih atau penahan SSRI, yang berfungsi dengan mengimbangi jumlah serotonin di dalam otak. Serotinin adalah neurotransmitter yang memberi isyarat perubahan pada otak yang mempengaruhi mood. Peningkatan tahap serotonin boleh membantu mengurangkan kemurungan dan gejala yang berkaitan. B-vitamin adalah nutrien penting yang memainkan peranan dalam penghasilan serotonin dan neurotransmitter lain yang mempengaruhi otak. Rujuk doktor tentang mengambil ubat-ubatan dan vitamin tambahan bersama-sama untuk kemurungan.
Video Hari
Langkah 1
Rujuk doktor penjagaan utama anda mengenai rawatan untuk kemurungan. Doktor anda akan menetapkan ubat-ubatan jika perlu. Bincangkan juga mengambil suplemen vitamin B-kompleks untuk meningkatkan mood. Ujian darah boleh menentukan sama ada kekurangan nutrien menyebabkan atau memburukkan gejala kemurungan. Walaupun anda tidak kekurangan, suplemen vitamin dapat membantu meningkatkan kemurungan dan kesejahteraan umum.
Langkah 2
Ambil citalopram ubat preskripsi sekali sehari dalam dos yang ditetapkan oleh doktor anda. Ambil tablet atau penyelesaian cecair dari ubat ini dengan atau tanpa makanan. Ingat citalopram betul-betul seperti yang diarahkan dan mengambilnya pada masa yang sama setiap hari.
Langkah 3
Teruskan menggunakan citalopram untuk tempoh yang ditetapkan oleh doktor anda. Ia mungkin mengambil masa satu hingga empat minggu sebelum anda mula melihat manfaat ubat ini. Jangan berhenti menggunakan citalopram melainkan jika diarahkan untuk berbuat demikian oleh doktor anda, kerana ini boleh menyebabkan gejala pengeluaran tiba-tiba termasuk perubahan mood, kebimbangan, pening dan kekeliruan. Doktor anda akan menghentikan ubat ini secara beransur-ansur sekiranya perlu.
Langkah 4
Ambil tambahan vitamin B-kompleks sekali sehari seperti yang diarahkan pada label produk. Ingatkan suplemen ini dengan atau tanpa makanan. Adalah lebih baik untuk mengambilnya pada awal hari kerana B-vitamin dapat membantu meningkatkan tahap tenaga. Nutrisi dalam kompleks termasuk vitamin B-12, vitamin B-6 dan folat, yang meningkatkan fungsi otak dan pengeluaran neurotransmitter. Tahap rendah vitamin ini mungkin dikaitkan dengan gejala kemurungan.
Tips
- Kemurungan adalah gangguan yang rumit, dan rawatan disesuaikan dengan gejala dan kesihatan individu. Citalopram mungkin tidak sesuai untuk semua individu; bercakap dengan doktor anda jika gejala kemurungan anda tidak bertambah baik semasa mengambil ubat ini seperti yang ditetapkan. Tambahan vitamin B-kompleks boleh diambil secara berasingan atau pada masa yang sama sebagai citalopram.
Amaran
- Citalopram boleh menyebabkan kesan buruk. Laporkan sebarang kesan sampingan kepada doktor anda.Ini termasuk mengantuk, keletihan, mual, muntah, cirit-birit, kekejangan perut, dan gegaran atau gegaran. Jangan mengambil lebih daripada dos vitamin B kompleks yang disyorkan; Vitamin berlebihan boleh menjadi toksik dalam sesetengah kes.
