Rokok merokok adalah tabiat ketagihan yang membunuh beribu-ribu orang setiap tahun. Terdapat lebih daripada 4, 000 bahan kimia berbahaya dalam rokok,. Mereka yang merokok berisiko tinggi terhadap pelbagai penyakit degeneratif termasuk kanser, masalah kardiovaskular, gangguan kulit, kerosakan paru-paru dan kerosakan gigi dan mulut untuk menamakan beberapa. Berhenti boleh menjadi tugas yang sukar, bagaimanapun, bahan semulajadi seperti halia didapati bermanfaat dalam beberapa kes. Rujuk doktor sebelum menggunakan herba.
Video Hari
Langkah 1
Ambil bantuan merokok yang termasuk halia. Ramai bahan semula jadi dan herba berhenti merokok termasuk bahan-bahan halia kerana keupayaannya untuk membantu meredakan loya. Mual adalah simptom nikotin dan pengeluaran rokok. Sentiasa ikuti arahan pengilang untuk digunakan.
Langkah 2
Ambil kapsul halia. Halia boleh dibeli kering dan tanah dalam bentuk kapsul. Mengingatkan halia tulen dengan cara ini boleh menyokong rancangan untuk berhenti merokok, kerana halia mempunyai kesan pemanasan dan pemanasan dalam badan, yang mempromosikan peluh. Berpeluh adalah cara yang semulajadi bagi tubuh untuk membuang toksin dan dengan itu dapat membantu melepaskan beban kimia dari tubuh ketika ia menyahtoksikan ketagihan rokok.
Langkah 3
Minum teh halia. Semasa berhenti merokok, seringkali ada masa apabila keinginan timbul yang sukar untuk diabaikan. Daripada merokok pada masa ini, sediakan secawan teh halia panas. Tindakan ini berkesan kerana ia membantu membentuk tabiat baru di tempat yang lama. Sebagai tambahan untuk bertindak badan daripada menginginkan rokok, kualiti halia akan membantu detoksifikasi dan memudahkan lagi rasa mual yang dapat dirasakan pada waktu itu.
Amaran
- Bercakap kepada doktor tentang dos yang sesuai dan gunakan arahan apabila cuba menggunakan halia untuk berhenti merokok.
