Banyak atlet air memakai klip hidung semasa berenang untuk mengelakkan air memasuki hidung mereka. Klip hidung boleh membantu anda menjadi lebih selesa dan terfokus semasa di dalam air. Sekiranya anda memakai klip hidung untuk berenang dalam sukan air, mereka boleh memberi kelebihan anda kerana anda tidak perlu berhenti untuk membersihkan saluran udara anda dari air. Klip hidung anda haruslah bersesuaian dan cukup selesa supaya anda dapat melupakan anda memakainya. Mereka juga harus cukup kecil supaya mereka tidak mengganggu hidrodinamika anda.
Video Hari
Langkah 1
Duduk dengan badan air di mana anda akan berenang dan membongkar klip hidung anda.
Langkah 2
Letakkan tali panjang yang melekat pada klip hidung di leher anda untuk mengamankannya. Jika klip hidung anda tidak mempunyai band, pertimbangkan untuk membuatnya kerana ia dapat menjimatkan masa mencari klip di bawah air. Band juga berguna apabila anda tidak menggunakan klip tetapi tidak bersedia untuk meletakkannya.
Langkah 3
Bilas klip hidung anda untuk menghilangkan apa-apa serpihan yang boleh menghalang mereka daripada mematuhi kulit anda. Kebanyakan klip hidung dibuat daripada getah atau silikon dan boleh didapati sama ada klip logam atau plastik. Bahan klip hidung anda dibuat adalah keutamaan peribadi anda berdasarkan bagaimana ia sesuai dengan jangkaan anatomi dan harapan anda.
Langkah 4
Pasang klip hidung anda di sekitar lubang hidung anda. Mereka perlu cukup ketat untuk mengelakkan klip anda jatuh terlalu mudah tetapi cukup longgar sehingga ia tidak menyakiti kulit anda.
Langkah 5
Berenang seperti yang biasa dilakukan selama beberapa minit untuk menguji sebarang kebocoran atau ketidakselesaan yang berpunca daripada klip hidung anda. Sebaik sahaja anda merasa selamat dan tiada kebocoran, anda sudah bersedia untuk berenang tanpa sebarang masalah kerana air mengalir hidung anda.
Perkara yang Anda perlukan
- Klip hidung
- Klip hidung hidung
Petua
- Selalu simpan klip hidung anda dalam kesnya untuk memulihkannya. Klip hidung anda mungkin meninggalkan tanda pada lubang hidung anda, tetapi ini akan memudar dalam masa beberapa minit selepas mengambil klip itu.
Amaran
- Elakkan menggunakan klip hidung jika anda mengalami jangkitan dada di mana anda mempunyai lendir berlebihan dan sentiasa bersin kerana klip boleh memburukkan keadaan anda.
