Cara memakai nombor untuk triathlon

HOW TO TRAIN FOR TRIATHLON

HOW TO TRAIN FOR TRIATHLON
Cara memakai nombor untuk triathlon
Cara memakai nombor untuk triathlon
Anonim

Anda dikehendaki memaparkan nombor perlumbaan anda pada setiap masa semasa triatlon. Gagal memaparkan nombor perlumbaan anda dengan betul boleh menyebabkan anda hukuman masa berubah-ubah. Penalti ini boleh menambah dua hingga 18 minit pada masa anda, bergantung kepada panjang perlumbaan anda dan jumlah kesalahan. Masa penalti adalah kumulatif. Perlumbaan lebih pendek mempunyai penalti masa yang lebih kecil. Kesalahan ketiga mengakibatkan hilang kelayakan. Pelanggaran nombor perlumbaan adalah salah satu penalti triathlon yang paling umum yang dinilai. Mujurlah, ia agak mudah untuk mengelakkan penalti ini.

Video Hari

Langkah 1

Tandai badan anda dengan penanda tetap sebelum perlumbaan anda. Kebanyakan kaum mempunyai sukarelawan yang akan melakukan ini untuk anda. Perlumbaan yang anda masukkan boleh menentukan di mana nombor-nombor ini mesti diletakkan, sama ada mempunyai tanda sukarela anda atau menyemak garis panduan sebelum mempunyai rakan menandai anda atau menandakan diri anda. Kebanyakan kaum memerlukan anak lembu atas dan lengan atas ditandai. Nombor ini akan mengenal pasti anda apabila anda keluar dari berenang dan beralih ke basikal anda.

Langkah 2

Lampirkan nombor basikal anda ke bingkai basikal anda. Keluarkan kertas dari jalur pelekat di belakang nombor basikal anda. Keluarkan nombor di atas tiub teratas anda supaya nombor cetak menghadap ke luar. Padan tepi bawah supaya mereka juga. Tekan kedua belah pihak untuk mengikat nombor dengan selamat. Keluarkan pelekat dari pelekat helmet basikal yang mempunyai nombor perlumbaan anda dan selamatkannya ke bahagian hadapan topi keledar anda. Item ini mengenal pasti anda semasa kaki berbasikal perlumbaan anda. Apabila nombor basikal dibekalkan, nombor lari anda tidak perlu dipakai semasa kaki basikal, menurut Triathlon Amerika Syarikat.

Langkah 3

Lampirkan nombor bib anda pada tali pinggang perlumbaan dengan meluncurkan klip sabuk perlumbaan melalui lubang di bahagian atas bib. Klip tali pinggang perlumbaan di pinggang anda semasa peralihan basikal anda supaya nombor itu dipaparkan di hadapan anda. Sabuk perlumbaan tidak dibekalkan, tetapi pin keselamatan biasanya. Jika anda memilih untuk tidak melabur dalam satu, gunakan pin keselamatan untuk melampirkan nombor perlumbaan anda ke bahagian depan baju, jaket atau baju seragam yang akan anda pakai semasa jangka masa. Lampirkan nombor sebelum perlumbaan, bukan semasa peralihan basikal anda.

Perkara yang Anda perlukan

  • Penanda kekal
  • Belang tali
  • PIN keselamatan

Tips

  • Jika anda melampirkan nombor anda ke jaket, anda tidak akan dapat mengeluarkan jaket semasa jalankan, kerana anda juga akan mengeluarkan nombor anda. Menggunakan tali pinggang bangsa membolehkan lebih banyak kelenturan semasa perlumbaan cuaca sejuk, kerana anda akan dapat mengeluarkan lapisan luar dan masih memaparkan nombor anda.

Amaran

  • Periksa semula bahawa semua pengikat adalah selamat sebelum memulakan perlumbaan anda.