Gulat lengan boleh menghasilkan kecederaan lengan yang sama dengan cuba mengangkat berat badan terlalu banyak di gym. Otot, tendon dan ligamen di bahu, lengan dan siku anda terutama berisiko kecederaan. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengesyaki kecederaan teruk. Doktor anda mungkin mengambil X-ray untuk memeriksa kecederaan tulang atau meminta pengimejan resonans magnetik untuk memeriksa tahap kecederaan.
Video Hari
Strain Minor dan Sprains
Strain dan sprains adalah kecederaan ringan yang boleh menyebabkan sakit selepas bergelut lengan. Strain melibatkan serat atau tendon otot yang terbentang atau koyak, dan sprains melibatkan ligamen yang koyak atau menghulurkan. Kecederaan gred-satu melibatkan tisu terkoyak atau tegang, sakit sedikit, kulit sedikit hangat dan sedikit kemerahan kulit. Gred dua kecederaan melibatkan tisu koyak dan lebih banyak kesakitan, terutamanya apabila meregangkan atau menghubungi otot. Otot di lengan anda mungkin berasa bengkak, dan hangat atau panas ke sentuhan. Sakit dan gejala lain untuk kecederaan ini mungkin berlangsung 24 hingga 72 jam.
Strain dan Sprains yang teruk
Gred tiga strain dan sprains berlaku apabila anda merobek kebanyakan serat dalam otot, atau sebahagian besar tisu ligamen di sendi anda. Kecederaan parah ini menghasilkan kesakitan serta-merta. Anda juga boleh mengalami pemanasan kulit yang berkekalan, kemerahan dan bengkak. Kontur otot anda mungkin kelihatan sebagai akibat kerosakan tisu yang teruk. Kecederaan ini boleh menghilangkan sepenuhnya atau mengurangkan fungsi otot di lengan anda.
Rawatan untuk Strain dan Sprains
Mengatasi kecederaan terikan dan luka-luka dengan segera selepas gusti lengan dapat menghalang kecederaan dari semakin buruk. Biarkan tisu di lengan anda mula sembuh dengan menahan berat badan anda. Memohon ais selama 15 hingga 30 minit setiap dua jam dapat mengurangkan rasa sakit, kemerahan dan pembengkakan. Tekanan Gentil dengan pembalut elastik selama 30 minit boleh memperlambat dan pendarahan dalaman dan bengkak. Meningkatkan lengan anda enam hingga 12 inci di atas jantung anda mengurangkan aliran darah dan sebarang pendarahan dalaman. Kecederaan yang teruk mungkin memerlukan imobilisasi dengan pendakap atau serpihan. Doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan sebagai pilihan terakhir untuk strain dan keseleo terutamanya yang teruk.
Fraktur tulang
Patah tulang aci humeral mungkin merupakan kecederaan yang paling biasa dilaporkan dalam pergaduhan tangan, menurut artikel 2010 oleh para penyelidik di Universiti Bergmannsheil Hospital Jerman. Pecah menyebabkan sakit lengan yang teruk dan kehilangan kekuatan cengkaman. Anda mungkin melihat perubahan dalam kontur lengan anda, jika anda mempunyai patah lengkap. Lengan anda mungkin terasa sentuhan, dan anda mungkin mengalami kekejangan di tangan atau tangan anda, jika bekalan darah mengalami gangguan. Pecah memerlukan perhatian perubatan segera.Doktor anda boleh menyusun semula tulang yang rosak tanpa pembedahan, atau dia boleh memohon paku dan pin semasa pembedahan untuk memegang serpihan tulang bersama-sama.
