Sindrom usus yang sengit adalah keadaan pencernaan biasa yang menyebabkan ketidakteraturan dalam usus besar anda. Mual selepas makan adalah gejala biasa IBS, bersama dengan gejala gastrik lain seperti muntah, cirit-birit, kekejangan dan sembelit. Walaupun gejala dari IBS boleh menjadi teruk, mereka tidak menyebabkan kerosakan kekal pada mana-mana bahagian sistem pencernaan anda. Tiada ubat untuk IBS, tetapi ia boleh diuruskan melalui ujian, diagnosis dan pengubahsuaian diet.
Video Hari
Punca
Doktor tidak pasti mengapa sesetengah orang membina IBS, tetapi diakui bahawa ada yang membangunkan keadaan selepas mengalami jangkitan usus. Sesetengah perkara boleh mencetuskan gejala, seperti tekanan, makanan dan ubat tertentu. Kebanyakan orang mendapati gejala selepas makan makanan tertentu. Makanan yang dianggap sebagai pencetus biasa untuk IBS termasuk susu, coklat dan alkohol. Sesetengah buah-buahan, sayur-sayuran dan minuman berkarbonat boleh menyebabkan kembung dan loya.
Gejala
Kira-kira satu daripada lima orang Amerika mengalami gejala IBS, menurut MayoClinic. com, tetapi sangat sedikit bercakap dengan doktor tentang gejala mereka. Mual adalah gejala biasa yang berlaku sejurus selepas makan makanan yang mencetuskan keadaan. Anda juga boleh mengalami sakit perut, kembung, gas, lendir dalam najis, cirit-birit atau sembelit. Mual juga boleh menyebabkan muntah, yang perlu dilaporkan kepada doktor anda. Gejala boleh berbeza-beza antara orang dan perlu dinilai oleh doktor.
Rawatan
Kebanyakan rawatan memerlukan perubahan gaya hidup. Perlahan-lahan menyesuaikan jumlah serat yang anda makan setiap hari untuk melihat jika ia membantu mengawal pergerakan usus anda. Sekiranya anda mendapati bahawa makanan tertentu menyebabkan mual atau gejala-gejala lain menjadi lebih teruk, mengelakkannya. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengeluarkan sebarang makanan dari diet anda. Cuba makan pada waktu yang sama setiap hari untuk memastikan sistem pencernaan anda tetap. Meningkatkan jumlah air yang anda minum setiap hari untuk mencegah dehidrasi, dan elakkan kafein dan alkohol. Latihan boleh membantu mengekalkan keteraturan, mengurangkan tekanan dan membuat anda aktif.
Pertimbangan Lain
Mual adalah gejala yang biasa dengan pelbagai gangguan pencernaan. Jika anda telah didiagnosis dengan IBS, berbincanglah dengan doktor anda tentang mual anda. Jika anda tidak didiagnosis dengan IBS, anda mungkin mengalami keadaan lain, seperti intoleransi laktosa, intoleransi gluten, keracunan makanan, penyakit Chrohn atau alergi makanan. Simpan makanan makanan yang menyebabkan gejala pencernaan selepas memakannya.
