Sindrom usus sengit atau IBS adalah keadaan pencernaan yang dicirikan oleh kembung, sakit perut atau ketidakselesaan, yang berkaitan dengan sama ada cirit-birit atau sembelit. Ia menjejaskan antara 10 hingga 15 peratus rakyat Amerika dan sebab yang tepat tidak diketahui, walaupun ada yang mencetuskan faktor seperti tekanan emosi dan makanan tertentu telah dikenal pasti, menurut Manual Merck. Kunyit boleh membantu memperbaiki keadaan ini, namun mengambil suplemen ini harus diawasi secara medis.
Video Hari
Mengenai Kunyit
Kunyit, yang dikenali sebagai Curcuma longa, adalah rempah yang biasa digunakan dalam makanan Asia. Ia adalah tumbuhan ubatan dengan sejarah penggunaan yang panjang dalam Perubatan Ayurveda dan Perubatan Tradisional Cina. Kunyit terkenal sebagai agen anti-radang, untuk membantu memperbaiki keadaan pencernaan dan hati serta gangguan kulit. Kunyit diluluskan oleh Suruhanjaya E Jerman untuk pengurusan pelbagai masalah pencernaan, namun pada masa ini ia tidak diluluskan oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah untuk merawat keadaan perubatan apa pun. Bahan aktif kunyit ialah curcumin.
Penyelidikan
Kunyit boleh membantu melegakan gejala IBS, menurut satu kajian yang dikeluarkan pada edisi Disember 2004 "Jurnal Perubatan Alternatif dan Perubatan. "Kajian perintis ini melibatkan lebih dari 200 peserta yang didiagnosis dengan sindrom usus yang tidak sihat dan tanpa syarat perubatan lain. Mereka menerima dos harian satu hingga dua tablet kunyit piawai selama lapan minggu. Penulis mendapati peningkatan yang ketara dalam ketidakselesaan perut dan corak usus.
Satu lagi kajian yang dikemukakan dalam jurnal "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" pada bulan Julai 2010 dan yang dijalankan pada subjek haiwan terus menyokong idea bahawa curcumin membantu menghidupkan gejala IBS kerana ia mempunyai keupayaan untuk mengurangkan motilitas saluran pencernaan.
Keselamatan
Turmeric mempunyai profil keselamatan yang sangat baik apabila diambil seperti yang diarahkan oleh pembekal penjagaan kesihatan. Individu yang mempunyai kencing manis harus menggunakan tambahan ini dengan berhati-hati apabila curcumin dapat menurunkan kadar glukosa darah. Wanita hamil harus mengelakkannya, kerana keselamatan produk ini semasa kehamilan tidak dinilai sepenuhnya. Kunyit boleh mengganggu beberapa ubat konvensional, termasuk penipisan darah seperti warfarin dan aspirin, ubat anti-diabetes dan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk mengurangkan keasidan perut seperti cimetidine, ranitidine dan omeprazole.
Pertimbangan
Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan untuk mengetahui dos yang optimum dari kunyit serta kesan sampingan yang mungkin dan interaksi dadah. Rujuk ahli pemakanan juga, kerana diet yang sihat boleh membantu melegakan gejala IBS. Perlu diingat bahawa kunyit tidak menggantikan sebarang ubat konvensional yang ditetapkan untuk sindrom usus besar.
