Sekiranya anda mengalami najis berair yang longgar selepas makan ais krim, anda mungkin tidak berwatak laktosa, mempunyai alahan susu atau mengalami sindrom usus. Es krim dibuat daripada susu dan mengandungi laktosa, yang boleh memicu cirit-birit jika anda mempunyai satu atau lebih daripada syarat-syarat ini. Elakkan makan ais krim jika anda mengalami cirit-birit sehingga anda dapat dilihat oleh doktor anda dan menerima diagnosis klinikal. Jika anda mendapati darah dalam cirit-birit anda, hubungi doktor anda dengan segera kerana ini mungkin menandakan keadaan yang lebih serius.
Video Hari
Intoleransi Laktosa
Jika anda tidak berwatak laktosa, anda mungkin akan mengalami cirit-birit dari makan ais krim. Bagaimana anda tidak toleran laktosa dan berapa banyak ais krim yang anda makan akan menentukan keterukan cirit-birit dan gejala gastrik lain. Laktosa adalah gula yang terdapat dalam produk susu. Sekiranya anda tidak toleran laktosa, anda kekurangan enzim tertentu, laktase, yang membantu mencerna laktosa. Tanpa laktase, laktosa tetap tidak dicerna di usus anda dan memasuki kolon anda, di mana ia berinteraksi dengan bakteria. Ini menyebabkan gas berlebihan, kembung, sakit perut, kekejangan dan cirit-birit. Cirit-birit boleh dicegah apabila anda makan ais krim dengan mengambil tambahan laktase sebelum gigitan ais krim pertama anda.
Alergi Susu
Cirit-birit boleh terbentuk dalam masa beberapa minit selepas memakan ais krim jika anda mempunyai alahan susu. Alahan susu adalah salah satu alahan makanan yang paling biasa yang terutamanya memberi kesan kepada anak-anak muda. Walaupun cirit-birit adalah gejala utama alergi susu dari makan ais krim, anda akan mengembangkan gejala lain selain dari sistem pencernaan. Alahan susu boleh menyebabkan ruam, gatal-gatal, ekzema, kesesakan sinus, mengi, kesukaran bernafas, sesak dada, sesak nafas dan bengkak di muka. Reaksi alahan kepada susu disebabkan oleh respon sistem imun yang berlebihan terhadap kehadiran protein susu.
Sindrom Usus Rusak
Sindrom usus yang menyengat, atau IBS, menyebabkan cirit-birit atau sembelit kronik selepas makan makanan tertentu. Produk tenusu adalah pencetus makanan umum untuk gejala IBS. IBS adalah keadaan biasa, yang menjejaskan kira-kira satu perempat daripada populasi Amerika, menurut Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive National. Jika anda mendapati bahawa anda mengalami cirit-birit selepas konsisten selepas makan, berbincang dengan doktor anda tentang diuji untuk IBS.
Pertimbangan
Cirit-birit yang disebabkan oleh makan ais krim dan produk tenusu lain boleh dirawat dengan berkesan dengan mengelakkan tenusu. Susu tenusu boleh didapati di tempat-tempat yang tidak mungkin, seperti dalam daging deli, salad salad dan sos.
