Idea untuk Tema Kelas Yoga

Yoga For Kids with Alissa Kepas

Yoga For Kids with Alissa Kepas
Idea untuk Tema Kelas Yoga
Idea untuk Tema Kelas Yoga
Anonim

Tema kelas yoga kreatif boleh memastikan peserta anda kembali lebih banyak, dan ia juga boleh menarik pelajar baru untuk latihan. Sekiranya kreativiti anda sendiri semakin berkurangan, anda boleh mencari idea baru dari instruktur lain, agensi pengesahan kecergasan dan majalah yoga. Anda mungkin merasakan satu idea baru tentang penerbangan anda sendiri dari satu cadangan mudah, seperti menggabungkan yoga dengan rintangan.

Video Hari

Populasi Khas

Persatuan Kesihatan dan Kecergasan IDEA menunjukkan kelas yoga umur perak untuk penduduk kanan anda. Anda boleh membuat kelas yoga bertema berdasarkan populasi istimewa seperti orang tua, orang dewasa muda atau penagih yang pulih. Ini adalah peluang untuk menawarkan persekitaran yang selamat di mana para peserta anda dapat bersama orang lain yang mempunyai latar belakang yang sama. Kelas warga emas sahaja akan meningkatkan tahap keselesaan para peserta apabila mereka tahu anda tidak akan mengarahkan apa-apa yoga yang menimbulkan risiko keselamatan tubuh mereka.

Kombinasi

Menggabungkan yoga dengan latihan lain adalah cara untuk membuat tema kelas baru. Desert Southwest Fitness, sebuah syarikat yang menawarkan kredit pendidikan yang berterusan untuk pengajar kecergasan, mempunyai senaman bertema Yoga-Pilates. Anda boleh menambah cabaran kepada kelas anda dengan menggabungkan yoga dengan gaya lain seperti Pilates, kickboxing atau latihan rintangan. Tema yoga-tinju boleh membantu menarik pelanggan lelaki yang menghilangkan diri dari kelas yoga konvensional.

Cuti

Cuti memberikan tema yang sesuai untuk kelas yoga. Turnstep, yang merupakan laman web yang menyediakan garis besar kelas untuk pengajar, mencadangkan kelas yoga Hari Valentine. Ini boleh termasuk tangan berbentuk hati bukannya tangan doa, dan anda boleh mengajar banyak pukulan hati seperti unta dan jambatan. Kelas bertema bercuti menyediakan peluang untuk menukar pilihan muzik anda. Anda boleh menggunakan carols Krismas semasa kelas Disember, atau mencintai lagu untuk senaman Valentine anda.

Pasangan

"Yoga Journal" mencadangkan cara untuk meningkatkan kelas yoga ibu bapa-bayi anda seperti memantulkan bayi pada perut peserta semasa dia berada di jambatan. Anda boleh mengembangkan tema pasangan ini untuk menyertakan latihan pasangan, kelas kawan terbaik atau sesi latihan ibu-ibu. Anda boleh mengarahkan pelajar anda untuk bekerja bersama-sama dan menyentuh kaki semasa menaiki bot, atau meningkatkan cabaran dan mempunyai anak perempuan meletakkan tangannya di belakang ibunya sementara kedua-duanya memegang papan.