Kolesterol, bahan yang diperlukan untuk fungsi sel normal, terdapat dalam setiap sel tubuh manusia. Ia juga terdapat dalam aliran darah. Bahan waxy lembut dihasilkan dalam tubuh dan penting untuk pengeluaran vitamin D, garam hempedu dan hormon.
Video Hari
Sumber
Badan mencipta kebanyakan kolesterol yang terdapat dalam sel dan darah, walaupun ada yang berasal dari makanan. Menurut Persatuan Jantung Amerika, kira-kira 75 peratus daripada kolesterol dicipta di dalam badan.
Hati
Hati bertanggungjawab untuk menghasilkan kolesterol di dalam badan. Sendirian, organ ini dapat mensintesiskan kolesterol yang cukup untuk menjaga sel-sel yang sihat dan hormon pada tahap yang sesuai.
Membran Sel
Membran sel mesti memerlukan elemen yang diperlukan seperti oksigen dan nutrien untuk masuk. Ini keadaan separuh telap juga membolehkan bahan-bahan yang tidak diingini dihapuskan. Kolesterol adalah penting untuk membran sel untuk berfungsi dengan cekap.
Vitamin D
Vitamin D dicipta di dalam badan apabila cahaya matahari menyentuh kulit. Jika kolesterol tidak terdapat di dalam badan, ini tidak akan berlaku.
Garam Bile
Garam hempedu, yang dicipta daripada kolesterol, memainkan peranan penting dalam penyerapan lemak dalam saluran pencernaan.
Sintesis Hormon
Kolesterol mesti hadir di dalam tubuh agar badan dapat mencipta hormon seperti progesteron, estrogen, testosteron dan kortisol.
