Menaikkan Kadar Jantung & Napas Nafas

Bagaimana Memperkuat & Meningkatkan Kapasitas Paru-Paru ?

Bagaimana Memperkuat & Meningkatkan Kapasitas Paru-Paru ?
Menaikkan Kadar Jantung & Napas Nafas
Menaikkan Kadar Jantung & Napas Nafas
Anonim

Jogging beberapa penerbangan tangga atau mengejar anak-anak anda di sekitar halaman belakang dapat dengan mudah menyebabkan kadar jantung dan respirasi anda meningkat. Dalam keadaan seperti ini, perubahan denyutan jantung dan pernafasan biasanya tidak berbahaya dan sering membetulkan diri mereka dengan beberapa minit berehat. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan di mana peningkatan kadar jantung dan sesak nafas menunjukkan masalah perubatan yang sangat serius.

Video Hari

Tekakardia

Tekakardia merujuk kepada gejala peningkatan kadar jantung. Kadar denyutan jantung normal untuk orang dewasa yang sihat adalah antara 60 dan 100 denyutan setiap minit. Seseorang yang mempunyai takikardia mempunyai kadar denyut jantung di atas denyutan jantung biasa ini. MayoClinic. com menjelaskan bahawa isyarat elektrik yang dihantar di seluruh jantung bertanggungjawab untuk mengawal kadar denyutan jantung. Apabila isyarat elektrik menjadi tidak normal, ia menyebabkan satu atau lebih ruang jantung ditewaskan dengan cepat. Apabila jantung berdegup dengan cepat, bilik jantung mempunyai masa yang sukar mengisi darah antara denyutan jantung. Akibatnya, jantung mungkin tidak dapat menyampaikan jumlah darah yang mencukupi kepada tubuh.

Dyspnea

Dyspnea, atau sesak nafas, berlaku apabila tubuh tidak dapat mengimbangi pertukaran oksigen dan karbon dioksidanya. Rasa nafas ini sering menyebabkan anda merasa seolah-olah anda tidak dapat menangkap nafas anda atau menghirup oksigen yang mencukupi. Gejala lain mungkin termasuk mengi, kelemahan, keletihan dan kesesakan di dada. Sekiranya tidak dirawat, sesak nafas boleh menyebabkan ketidakseimbangan ketara di antara tahap oksigen dan karbon dioksida di dalam badan.

Hubungan

Oleh kerana jantung dan paru-paru bekerja bersama dalam hubungan yang rapat, masalah dengan salah satu organ ini hampir selalu memberi kesan kepada yang lain. Sebagai contoh, masalah paru-paru yang menyebabkan sesak nafas sering menyebabkan pengumpulan cecair di dalam paru-paru atau di sebelah kanan jantung. Apabila jantung cuba untuk mengepam tekanan yang meningkat ini, jantung mesti mengalahkan lebih cepat dan lebih keras untuk bekerja dengan cekap. Sebaliknya, masalah jantung mungkin pada mulanya menyebabkan jantung mengalah dengan cepat. Sebagai tindak balas kepada peningkatan kadar denyutan jantung, pernafasan juga meningkat untuk memberikan oksigen yang mencukupi kepada darah.

Masalah Jantung

Pelbagai masalah jantung boleh menyebabkan peningkatan kadar jantung dan sesak nafas. Masalah ini termasuk gangguan konduksi elektrik, fibrilasi atrial / ventrikel, tekanan darah tinggi dan aritmia. Apa-apa jenis keradangan jantung, seperti endokarditis atau miokarditis, atau pengumpulan cecair di sekeliling jantung juga boleh menyebabkan takikardia dan dyspnea. Punca lain yang boleh menyebabkan gejala berbahaya ini termasuk serangan jantung dan kegagalan jantung kongestif.

Masalah Paru-paru

Seperti dengan jantung, pengumpulan cecair di sekitar paru-paru juga boleh menyebabkan sesak nafas dan takikardia. Pengumpulan bendalir ini, yang dikenali sebagai efusi pleura, mungkin disebabkan oleh jangkitan atau kerengsaan tisu paru-paru. Masalah paru-paru lain termasuk radang paru-paru, jangkitan pernafasan atas, gumpalan darah dan paru-paru yang runtuh. Penyakit pernafasan termasuk asma, bronkitis dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Kadang-kadang, sesak nafas mungkin juga disebabkan oleh penyumbatan pada paru-paru, seperti tumor atau makanan yang disusun di saluran udara.