21-Day Daniel Fast adalah cepat puasa, berdasarkan Daniel 10: 2-3 dalam Alkitab, di mana Daniel mengatakan ia berpuasa selama tiga minggu. Semasa tempoh puasa, hanya makanan tertentu yang dimakan. Doa, meditasi dan memberikan hasil puasa kepada Tuhan juga merupakan komponen penting dalam puasa ini.
Video Hari
Tujuan
Tujuan Daniel Fast adalah untuk melucutkan tubuh daripada makan makanan tertentu sebagai cara untuk mendekati Allah. Peningkatan kesedaran rohani, menjadi lebih kukuh dalam iman anda dan membina stamina rohani juga tujuan cepat ini. Ia juga disebut dalam Yesaya bahawa puasa melonggarkan ikatan kejahatan. Oleh kerana ini berfokus pada makan hanya makanan dalam keadaan semula jadi, ia membersihkan tubuh dari banyak kotoran yang diperkenalkan oleh makanan yang diproses.
Pilihan Makanan
Semasa di Hari Raya 21 Hari, Fast, anda tidak akan makan gula atau daging. Makanan yang mengandungi pengawet dan aditif, serta alkohol, dilarang. Makanan berlemak, seperti mentega, dan makanan kafein juga tidak terhad. Anda akan makan terutamanya buah-buahan dan sayur-sayuran, kekacang, kacang, tunas dan biji. Butiran bijirin dan ikan dibenarkan oleh sesetengah denominasi, jadi minta paderi anda jika ini dibenarkan.
Pertimbangan
Apabila anda berada di 21 Hari Daniel Fast, cara anda memasak makanan sama pentingnya dengan makanan yang anda pilih untuk dimakan. Makanan menggoreng dan makan makanan berpengalaman melawan garis panduan Fast, jadi ini mesti dielakkan. Semua makanan yang anda makan sepatutnya mendekati keadaan semulajadi yang mungkin. Anda juga harus waspada terhadap makanan kalengan kerana buah-buahan kalengan biasanya mengandungi gula tambahan dan sayur-sayuran kalengan biasanya mengandungi garam tambahan - keduanya bertentangan dengan garis panduan.
Komitmen Rohani
Semasa anda berada di Daniel Fast, anda mesti meluangkan masa membaca Alkitab setiap hari, bermeditasi dan berdoa. Sekurang-kurangnya, anda perlu membuat waktu pada waktu pagi dan waktu malam untuk melakukan perkara ini. Sekiranya anda melakukan Hari Fast 21-Hari sebagai sebahagian daripada acara gereja, anda mungkin akan mendapat panduan membaca harian untuk membantu anda dalam pelajaran anda.
