NOS adalah minuman tenaga yang popular yang merupakan sebahagian daripada industri minuman tenaga yang terus berkembang yang telah melebihi $ 4. 8 bilion, menurut Perkhidmatan Kesihatan di University of New Hampshire. Minuman tenaga NOS sangat dikenali dan biasanya dijual dalam botol biru yang menyerupai kartrij nitrogen oksida yang digunakan dalam kereta lumba. Benar untuk reka bentuk, slogan NOS adalah, "Daya kuda manusia."
Video Hari
Apakah Dalam Minuman Tenaga NOS?
Minuman Tenaga NOS biasa adalah 16 oz. dan 220 kalori secara keseluruhannya. Menurut laman web pengilang, minuman tersebut mengandungi 28 g karbohidrat setiap hidangan, dengan 27 g yang berasal dari gula dari sirap jagung fruktosa tinggi. Terdapat dua hidangan setiap minuman tenaga NOS, jadi anda akan mengambil 54 g gula per botol atau botol. NOS juga mengandungi vitamin B-12, L-carinitine, taurin dan ginseng sebagai sebahagian daripada kompleks tenaga. University of New Hampshire menyatakan bahawa keseluruhan 16 oz boleh atau botol NOS mengandungi 260 mg kafein. Botol 11 oz kecil mengandungi 172 mg kafein, botol 22 oz lebih besar mengandungi 343 mg kafein.
Apa Manfaat Minuman Tenaga NOS?
Manfaat utama minuman tenaga seperti NOS adalah rangsangan tenaga jangka pendek. Jumlah besar kafein dan gula di NOS boleh memberi anda rangsangan tenaga segera. Kafein adalah perangsang sistem saraf pusat yang akan meningkatkan kewaspadaan anda dan boleh mengurangkan keletihan dalam jangka pendek. Menurut Makmal Spektrometri Massa Maya di Carnegie Mellon University, kafein dengan cepat diserap oleh badan anda dan mencapai aliran darah anda dalam masa kira-kira 30 minit. Ginseng panax di NOS juga boleh meningkatkan daya tahan jangka pendek, ketahanan mental dan fizikal, menurut Pusat Perubatan University of Maryland.
Apa Bahaya Potensi Daripada Minuman Tenaga NOS?
Ciri-ciri perangsang daripada Minuman Tenaga NOS hadir beberapa bahaya yang berpotensi dan kesan sampingan. Boise State University menerangkan bahawa dos tinggi kafein daripada minuman tenaga boleh meningkatkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah anda secara dramatik. Ini boleh menyebabkan jantung berdebar atau jantung yang tidak teratur, terutamanya jika anda sensitif terhadap kafein. Itulah sebabnya Boise State University tidak menggalakkan anda menggunakan minuman tenaga semasa latihan. Sirap jagung fruktosa tinggi dalam Minuman Tenaga NOS juga boleh meningkatkan lemak badan anda, terutamanya jika anda mengambil minuman setiap hari. Jabatan psikologi Princeton University menerangkan bahawa sirap jagung fruktosa tinggi menggalakkan penyimpanan lemak pada kadar yang jauh lebih tinggi daripada gula biasa. Penyimpanan lemak ini terutamanya dalam bentuk lemak perut. Terdapat versi gula bebas daripada minuman tenaga NOS yang tidak membawa kesan sampingan ini.
Minuman Tenaga dan Alkohol NOS
Apabila minuman tenaga digabungkan dengan alkohol, kombinasi itu boleh membawa maut, menurut Boise State University. Oleh kerana alkohol adalah penyebab depresi dan NOS adalah perangsang, kombinasi ini dapat mengurangkan keletihan dan topeng betapa mabuk anda sebenarnya. Mencampur kafein dan alkohol boleh menyebabkan anda mengalami dehidrasi dengan cepat jika anda tidak minum air. Jika anda dehidrasi, badan anda akan memetabolisme alkohol pada kadar yang lebih perlahan. Anda tidak boleh menggabungkan perangsang bertenaga tinggi dengan alkohol, terutama jika anda akan memandu dalam masa beberapa jam.
