Untuk tujuan bola keranjang mudah alih Mudah Alih Bola Sepak

TEKNIK DASAR BOLA BASKET ball handling and dribble

TEKNIK DASAR BOLA BASKET ball handling and dribble
Untuk tujuan bola keranjang mudah alih Mudah Alih Bola Sepak
Untuk tujuan bola keranjang mudah alih Mudah Alih Bola Sepak
Anonim

Sistem bola keranjang mudah alih adalah cara yang ekonomi dan cekap untuk menikmati bola keranjang di luar atau di dalam kawasan berhampiran anda. Mobiliti mereka membolehkan mereka dibawa dengan mudah berbanding sistem dalam dan gabungan, menurut Dick's Sporting Goods. Matlamat mudah alih juga mudah laras, bermakna individu dari semua peringkat umur dapat menikmati penggunaannya. Lifetime Co. juga dikenali dengan papan tahan lama, yang bermaksud kemungkinan pecahnya agak rendah. Matlamat mudah alih ini agak mencabar untuk ditubuhkan dan memerlukan sekurang-kurangnya dua orang untuk perhimpunan selamat.

Video Hari

Perhimpunan Pole

Langkah 1

Letakkan tiang teratas ke tiang tengah dan luncurkan ke bawah sehingga lubang kedua-dua tiang diselaraskan. Letakkan skru sepadan ke tiang dan skru masuk.

Langkah 2

Luncurkan tiang tengah ke tiang bawah sehingga lubang tiang tengah dan tiang bawah sejajar. Letakkan sekrup ke dalam lubang ini dan ketatkan sehingga kedua kutub itu selamat bersama.

Langkah 3

Tempatkan plag keselamatan di bahagian atas lubang skru untuk mengelakkan air dan serpihan daripada menghubungi skru.

Langkah 4

Tekan setiap hujung tiang lima atau enam kali dengan sekeping kayu sekerap untuk "tempat duduk" tiang. Pastikan tiang teratas, tengah dan bawah dikikat rapat dengan garis lurus.

Kutub ke Perhimpunan Asas

Langkah 1

Pasang akhir rata tiang tiang ke panel asas. Terdapat dua pendakap tiang dan masing-masing perlu dipasang pada kedua-dua belah panel asas.

Langkah 2

Luncurkan rod gandar melalui roda dan lubang berputar di bahagian bawah tiang yang dipasang. Perhimpunan ini memberikan gerakan ke atas dan ke bawah tiang gol. Ini membolehkan tiang dan pelek untuk meletakkan rata apabila ia tidak digunakan sehingga ia mengambil sedikit ruang dan boleh dipindahkan.

Langkah 3

Pasang pemasangan tiang ini ke panel pangkalan. Gandar yang dicipta oleh roda harus masuk ke tempat tertentu untuk penempatannya terletak di panel pangkalan. Pasang pendakap tiang ke bahagian bawah tiang dengan dua lagi skru. Ini akan memastikan tiang disandarkan dengan betul terhadap pergerakan mendatar dan menegak semasa bermain.

Backboard ke Assembly Rim

Langkah 1

Letakkan kotak U-bolt dari paket pemasangan melalui kurungan papan belakang kiri dan kanan. Terdapat nota pada kurungan papan belakang di mana bolt U harus berehat.

Langkah 2

Balikkan penjaga dalaman di dalam kurungan papan belakang dan selamatkan pengawal dalaman ini ke kurungan papan belakang. Ini akan dilakukan dengan dua bolt hex, yang memerlukan sepana untuk mengikat mereka di tempat. Dua spacer dengan dua kacang kunci pusat juga akan digunakan untuk membantu dengan pelangkapan rim dan papan belakang.

Langkah 3

Putar kurungan kiri dan kanan ke luar dan sisipkan satu lagi bolt U persegi melalui kurungan dari depan ke belakang supaya baut melewati papan belakang ke kurungan. Letakkan dua bolt heks ke atas bolt U dan ketatkan mereka sehingga pendakap dan papan belakang dijamin bersama.

Langkah 4

Sambungkan pelek ke backplate dan papan belakang. Letakkan empat skru melalui setiap lubang yang sepadan supaya skru masuk melalui rim, backplate dan papan belakang dalam susunan itu. Hidupkan setiap skru mengikut arah jam sehingga mereka benar-benar selamat terhadap rim.

Backboard ke Perhimpunan Pole

Langkah 1

Letakkan bahagian sambungan lengan terhadap satu pendakap pemasangan dan selamat dengan skru. Ulangi ini dengan bahagian pendakap lain dan lengan pelekap yang lain.

Langkah 2

Secur selongsong di dalam kawasan pengawal luar dan selar lubang di hujung masing-masing. Pengawal luar dan selak dunk akan terletak di dalam pengawal dalaman dan kurungan papan belakang.

Langkah 3

Lampirkan selak dunk, pengawal luaran dan lanjutan bersama. Ini dilakukan dengan mengacaukan dua bolt panjang melalui sambungan lengan ke selak dunk, pengawal luaran dan selak dunk, dalam perintah itu.

Langkah 4

Naikkan selak dunk dan penjaga luaran sehingga lubang dalam barisan ini dengan lubang di lengan lanjutan atas. Sekarang selamatkan selak dunk dan pengawal luar dengan dua lagi skru jadi kedua-dua keping ini disambungkan ke lengan lanjutan atas.

Langkah 5

Letakkan pemasangan rim dan papan belakang yang dipasang sepenuhnya ke perhimpunan tiang siap. Selamat lengan lanjutan ke pemasangan pole dengan meletakkan satu skru panjang melalui lengan lanjutan kanan atas, tiang dan lengan sebelah kiri atas. Ulangi prosedur ini dengan meletakkan sekrup panjang melalui lengan lanjutan sebelah kanan, lengan lengan sebelah kiri dan bawah.

Langkah 6

Isi pangkalan dengan air atau pasir untuk memberikan pengimbangan untuk papan belakang dan memastikan tujuan hanya bergerak apabila ia bergerak secara aktif dan tidak semasa bermain permainan bola keranjang atau pertandingan.

Langkah 7

Lampirkan jaring di sekitar pangkal tepi. Selepas jaring telah siap, tekan di rim dengan pemegang penyapu atau tiang yang panjang untuk menetapkan tepi ke ketinggian yang dikehendaki.

Perkara yang Anda perlukan

  • Pemutar skru
  • Kayu kosong
  • Tang
  • Pelbagai perengkuh standard
  • Pemasangan paket

Tips

  • Anda mungkin mahu menggunakan tahap dan tangga pastikan rim seimbang untuk standard yang betul.

Amaran

  • Sentiasa pastikan dua orang sedang bekerja di perhimpunan matlamat. Ini akan menjamin keselamatan sekiranya matlamat jatuh. Orang tambahan juga boleh memegang objek di tempat untuk membuat skru dan mendapatkan objek lebih mudah.